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第一阶段：讲解示范,掌握动作
在教学过程中,教师自己先进行简单的讲解和示范,使本来看似复杂的动作过程（以右手掷沙包为例）简化为四个小步骤：1、右脚向后撤半步；2、抬起自己的左手（掌心向下）,高度与自己的头基本相平；3、右手拿沙包放在自己的右肩之上；4、把沙包投掷出去.我还给他们编写了一首儿歌：手过肩,手过头,自然挥臂出手快,沙包飞向前上方,看谁扔的远又远.简单的四个小步骤,加上一首很容易理解的儿歌,对于他们而言很容易接受.学生在练习的过程中,非常积极地体验自己所学的步骤,个个都积极地表现自己所掌握的掷沙包的动作,自然,教学效果也非常理想.
第二阶段：培养尖子,带动全体
小学生沙包重量:高三学生也玩丢沙包
每个班级中总有一些基础好的、接受能力强的学生,在课上很快就能掌握所学的动作,为了能进一步激发这些学生的练习兴趣,我专门给这些学生设置了更难的练习要求,在练习过程中,我采用了掷沙包远度逐步晋级的活动,先设置四个不同的远度,如果这些学生能先达到第一个距离的远度,说明学习已经开始；能完成连续十次达到第二个距离的远度,就能晋级为二级；能完成连续五次达到第三个距离的远度,就能晋级为论文范文；能完成连续三次达到第四个距离的远度,就能晋级为四级；当这些学生能连续完成四个远度不同距离的投掷后,便可以获得可以作为裁判的考官证.通过这样的形式,对学生而言既能感受到了成功的快乐,还进一步激发他们对体育课的兴趣.
第三阶段：师徒结合,整体提高
在掷沙包教学中,每个班级总有几个困难生,为了激发这些学生的兴趣和提高他们的自信,我采用了“师徒结合”的办法,就是那些掌握掷沙包好的同学跟一个困难生相结合,通过学生自己的能力让这些困难生得到进步,通过实验效果不错,这样既可以让“指导者”体验到成功的快乐,也能让“被指导者”增强自信.共同提高了对体育课的兴趣.
第四阶段：渗透游戏,注重延伸
在掷沙包教学的最后阶段,我设置了“拯救美羊羊”的游戏,分别设置了四个投掷板,上面分别贴上灰太狼的照片,让学生们通过自己掷沙包,以打到倒太狼把它赶出去,才能救出美羊羊.这样在游戏中既能复习巩固本节课的新授内容,学生们又玩的非常高兴.
（浙江省杭州经济技术开发区学正小学）
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