简介:关于本文可作为相关专业体育课韵律操论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文体育课韵律操论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
吴继林
（江苏省南通市八一中学,江苏 南通 226014）
收稿日期：2015-06-30
作者简介：吴继林.研究方向：体育教学.
“每天锻炼1 小时,健康生活50 年”这句响亮的口号在学校体育课和体育活动中切实地实践着,可是近一两年来,却让老师们倍感无力,因为除了正常的阴雨天,又多出了很多重度雾霾天,学校必须停止一切的室外活动,学生们锻炼健身的机会又减少了.据笔者多方了解,很多学校的室内体育课不是自习就是影片欣赏,做得好一点也就是体育与健康知识的教授,室内体育课成了一个盲区,天气环境是改变不了了,难道我们体育老师就这样坐以待毙吗?笔者设计了自己的室内体育课结构,并且为每一节室内体育课准备了丰富的教学内容,经过近半年的探索实践,笔者总结了自己的一些粗浅看法.
1. 室内体育课的架构及内容
课堂常规、体育与健康知识教学、5 分钟室内简单韵律操、身体素质练习、室内体育游戏、课堂知识回顾与小结.
2. 各个环节内容的安排
2.1 课堂常规
室内课的常规要求贯穿在整个课中,在课前老师重点强调遵守课堂纪律,认真思考,积极发言,一切行动听指挥等,然后宣布本节课的学习内容.
2.2 体育与健康知识教学
体育与健康知识的教学内容的选择对于中学老师而言很头疼,因为中学生不再像小学生那样知之甚少,渴求老师的讲解介绍,中学生有自己的认知水平,有自己获取信息的渠道,有自己喜欢的运动项目或运动员等,所以在教学内容的选择上要适合于大部分学生,多听取学生意见,然后站在一个更高的角度,选择他们喜欢却又不了解的,这样调动他们的求知欲.
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2.3 5 分钟室内简单韵律操
在笔者的室内体育课上,这个环节学生很喜欢,因为笔者每次都选择一些节奏鲜明,活力动感的或者学生们都爱听的快节奏歌曲作为韵律操的音乐,并且笔者设计的韵律操动作简单,大部分都是上半身肢体变化,下肢一般都是原地踏步、原地跑步,几乎每两次就会变化韵律操的动作,让学生有新鲜感,同时在领做和教学中,都是由单一到连贯,有慢速到快速,层层相扣,就算手脚不协调的学生最后也能完整慢动作做出,在整个韵律操期间都要求学生脚步不能停下,可以有速度上的变化,但是不可以停下,再加上不断变换的上肢动作,学生的身体都在这简单的韵律操中活动开了,运动细胞也被调动起来了.
2.4 身体素质练习
室内不像室外大操场,场地小,课堂密度和运动量都不足,不能分散开来做一些身体运动,所以在内容和练习方法的选择上都尽量选择适合于室内的,如：仰卧起坐、立卧撑、仰卧举腿、两头起、小步跑、蹲着走、压腿等,练习形式一般都采用分组轮换方法进行.
2.5 室内体育游戏
对于中学生来说,简单的室内游戏已经不能满足他们的需求了,如果在游戏中加入一些对抗、竞争和智力考验,学生的积极性会大增,如：端乒乓球比赛、猫捉老鼠、扳手腕等,但是在游戏选择中也要注意游戏动静不要太大,避免影响到其他班级的上课.
2.6 课堂知识回顾与小结
随着教学硬件设施的改进,各班级都有了多媒体,笔者喜欢利用多媒体,把课堂讲授的知识设计成各种题目,通过题目带领学生一起回顾本节课的重点知识,有时候还会把这个环节变成抢答有礼,既增加了趣味性又增加了知识性,学生们都很踊跃.
这样的室内体育课把知识的传承和运动的乐趣有机结合起来,不再枯燥,不再乏味,学生学得开心,老师教得开心,学生不再觉得室内体育课多么无聊,老师也不在头疼室内体育课怎么上.
3. 室内体育课的注意事项
按照笔者上面设计的架构并不是一本万利,要上好室内体育课还是有很多地方需要注意的：要培养学生轻拿轻放室内各种物品的习惯,尽量不搬不挪桌椅；轮换和各种练习方法可以利用多媒体呈现出来,让学生一目了然,减少调动；做好充分的课前准备,提前备好室内课的教案,做好室内课的课件等；加强组织纪律教育,做到一切行动听指挥,要保证不影响其他班级上课,同时保证课堂中的各项练习和任务有序完成；多与学生沟通,了解中学生的想法,教学内容的选择上既要基于他们的认知水平又要高于他们已有的知识.
通过这么长时间的实践教学,笔者发现凡事用心则成,行动则变化,无论室内体育课还是室外体育课都可以在老师的精心组织下,变成一节有益于身心的体育课.开始行动吧,让我们室内体育课也撑起一片天！
总结：本文是一篇关于体育课韵律操论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
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