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姚伟伟
（湖州市南浔区马腰中学,浙江 湖州 313009）
1 前 言雾霾气象频发,学生的户外活动受到了限制.面对大部分学校还没有室内场馆或仅有一个室内场馆的现状,很多中小学把体育课改在教室进行.然而,在学校体育教学中,传统室内体育课教学是当前中小学教育中极易被忽视的,体育教师除了偶尔在教室内讲授体育基本知识或做一些简单的小游戏,大多数都用来安排学生自习,或作为其他学科补课用,无法等同户外体育课教学一样满足学生身体素质提高的要求.少年儿童正处于生长发育阶段,只有参与多样全面的体育锻炼,才能完全满足其生长发育中的体育需求.因此,为提高我国青少年体质,保证体育课的教学质量,必须对常规室内体育课进行改造,使之达到与室外课一样的体育教学目的.
2. 具体实施策略
2.1 提前预测,调整教学计划
随着各地雾霾天气的持续出现,雾霾预报通常比较“仓促”,如果当天知道,不可能马上对教学计划做出大幅度的调整,只能以临时应急方式来开展体育课,这显然不是长久之计,而且总采取这种办法势必影响学校的整体教学计划.针对雾霾天气多发地区的教育部门和学校必须具备一种超前意识用长远眼光把雾霾天气室内教学列入教学计划,与其他各项教材保持相互间的联系,与室外课有机结合,制定充分、灵活的整体教学计划.
2.2 既教又练,丰富教学内容
2.2.1 教学内容的搭配 传统的室内体育教学以理论教授为主,无法满足学生身体锻炼,因雾霾天户外活动受到了限制,室内体育课一定要弥补室外锻炼的不足,保障学生的锻炼需求.必须改变传统室内体育教学模式,在选择内容上以提高学生身体素质,要有一定的运动负荷,设计一些针对性较强的教学内容.（表1）
2.2.2 教学内容的创编 雾霾天气近年来严重影响了学校体育教学的顺利进行,目前较少有学者对室内上课进行研究,笔者结合《浙江省义务教育体育与健康教师用书》进行了内容创编.（表2）
2.3 转变阵地,创新教学方法
在雾霾天上体育课,如何转变阵地将室外实践课内容转到室内上是值得思考的问题.由于室内的特殊性对体育教学有一定的限制作用,在教学方法的运用上要考虑教学中可能发生的一切情况,在教学方法上更要注重创新.笔者对室内、室外篮球课持球准备方法的运用进行分析.
2.4 开拓思维,创新教学手段
2.4.1 各种器械的创新 雾霾天在教室上实践课,如果没有针对性的器材,就无法保证体育课的有效性和安全性.因此在器材选择上应以轻、软、短器材为主.合理利用简单器材,如用小皮球代替篮球、铅球等,用哑铃代替铅球,用课桌代替双杠、山羊、体操垫,用海绵垫代替沙坑等.并根据上课内容的需要制作针对性的器材.
2.4.2 教学空间的挖掘 普通教室面积不大,合理分配和使用教室空间尤为重要.在开发设计教学空间时,应根据教材内容进行创新设计,营造出最大教育价值的教学环境.如做一套准备操,可利用门窗、桌椅空间进行劳动模仿操.为了扩大上课的空间,可开发、挖掘教室的可利用空间.
2.4.3 多媒体的创新运用 在教室里上课,可以有效地运用电脑、挂图、幻灯、录音机这些多媒体教具.例如,在教学“后滚翻”时,这个动作如果让教师示范,一个动作一秒内就能完成,此动作很难做到每个环节进行停留和讲解,因此看真人示范可能很难掌握其动作要领.但如果运用多媒体就方便多了,每个环节,可随时进行暂停,还可以进行详细讲解,重复播放,此教法使学生对动作印象深刻,要领明确,领会迅速,有效提高了课堂教学效率.
2.5 依据雾霾情况,选择运动负荷
雾霾天气上室内体育课选择怎样的运动负荷是广大教师十分烦恼的问题,笔者认为雾霾天气的体育课学生的运动量和练习密度应根据当时的空气污染程度来确定.在中等和重度雾霾天气时,雾霾更易对人体呼吸循环系统造成刺激,所以在安排上应降低学生的运动量及练习密度,在轻度雾霾天气时,可适当增加.除此之外,运动负荷的选择还要根据学生的健康状况、场地的大小、教室内的具体空气质量而定.
2.6 全面兼顾,促进有效评价
由于雾霾天室内体育课的特殊性,在对体育课评价时必须有一套科学的评价机制,笔者根据雾霾天气的特性以及体育教学规律,制定了雾霾天室内体育课评价表.（表3）
小学体育课教案:关注雾霾天气：应对雾霾污染 郑州市中小学停上室外体育课[中原晨报]
3. 结 语
面对雾霾天气,教师要努力根据学生需求,创编一些与增强身体素质有关的项目来应用于体育课堂中；各级政府、学校应加以重视,开发相应的校本课程,合理建设室内活动场地、设施以确保室内体育课顺利进行；广大教师要把室内体育课的教学研究、教学设计作为研究的重点,为全体学生的健康成长奠定良好的基础；学校领导在雾霾气候季节排课时最好考虑让相邻教室的班级同时上体育课,这样就可以减少互相影响.有条件的学校最好配有大功率空气净化器,来保障空气的清洁度.总之,如何更加科学合理地把室内体育课上好,还有待于各位体育教师在今后的体育教学实践中不断地摸索与实践.
参考文献：
[ 1 ] 朱水敏. 体育课堂教学有效策略[ M ]. 杭州：浙江教育出版社,2012.
[ 2 ] 王力. 如何提高室内体育课教学质量[ J ]. 基础教育,2014,22（15）：53.
[ 3 ] 耿树刚. 雾霾天气下体育教学的思考[ J ]. 运动,2014（85）：9-11.
[ 4 ] 余立峰. 浙江省义务教育体育（与健康）必学内容教师用书[ M ]. 杭州：浙江教育出版社,2010.
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小学体育课教案引用文献:
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