简介:适合女企业家女性论文写作的大学硕士及相关本科毕业论文，相关女企业家女性开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
（1．黄冈师范学院教育科学与技术学院,湖北 黄冈 438000；2．华中科技大学社会学系,湖北 武汉 430074）
【摘 要】当今社会,随着生活压力的加大、市场竞争的加剧,女企业家的身心健康问题日益受到人们的关注.本文拟在对女企业家心理境况进行分析的基础上,揭示造成女企业家心理困惑的原因,并有针对性地提出一些对策和建议.
【关键词】女企业家；心理处境；调适
一、女企业家的心理境况分析
（1）工作超负荷,疲劳紧张.中国女企业家协会发布的“中国女企业家基本情况调查”显示：50％左右的女企业家每天工作时间在10小时以上,100％的女企业家工作时间都在8小时以上,没有一个人少于8小时,最长的日平均工作时间为17小时,80％以上的女企业家睡眠时间在7小时以下,超过44％的女企业家没有娱乐和锻炼时间.与普通的女性相比,她们不但工作时间长,工作压力大,而且照顾家庭的时间以及和家人呆在一起的时间非常少,为此她们不但要承受超负荷的工作,还要承受对家庭愧疚的心理负担,有时还得不到家人的理解和支持,所以她们中的许多人深感身心疲惫.（2）压力大,情绪不稳定.女企业家不但要像男性企业家一样管理一个企业,运筹帷幄,讯息间作出重大决策,而且其社会文化对女性的要求和对男性的要求不完全一样,同是社会、家庭双重角色的扮演者,对男性而言,只要事业成功人们大多认为他是一个成功的男人.对于家庭的责任,社会对男人的态度是比较宽容的.而女性所遭遇到的评价标准却不同：一方面要在社会上、在工作中展示现代女性的风采,和男性一样参与社会公平竞争,还不谈有些方面受到的性别歧视；另一方面传统观念认为相夫教子是女性当然的义务,在社会文化中只有事业和家庭都处理得很好的女性,才能得到社会的承认.传统文化使得女性和男性处于不平等的竞争平台和评价标准下,故而女企业家比男企业家要承受更多更大的压力.许多女企业家情绪波动较大,容易烦躁,处理不好容易形成恶性循环,从而出现心理问题.中国女企业家协会的调查发现,38.1％的女企业家处于亚健康状况4.76％的较差,81％的女企业家不去定期进行身体检查.与此同时,81％的被调查者认为自己需要心理医生的指导.（3）外表坚强,内心脆弱,自信不够.心理学家布莉克认为现代社会对女性的角色期望已经越来越高,这很容易使女企业家陷入企图"面面俱到,扮好每一个角色"（be everything to everybody）的陷阱里去.女企业家都是社会上的精英分子,得到社会的认可和尊重,头上笼罩着许多光环.但商场风云变幻,不乏许多强有力的竞争对手,工作中有许多不如意的事情是难免的.而女性本身具有细腻、依赖、内心脆弱、渴望被关爱等等心理特质,而工作、生活中的巨大竞争压力、复杂的人际关系和情感方面的困惑等都是不可避免的,在面临这些问题时她们通常不会像普通女性那样向别人表露出来,她们习惯性的压抑自己的真实内心,处处表现出一副实足的女强人形象.因此,越是被荣誉和鲜花笼罩,越是感觉时刻生活在危机之中.这样一来时间长了就可能产生失落、抑郁等不良情绪,严重的还可能导致心理不适甚至生理上的不良反应.（4）两难冲突,自我模糊化.由于女企业家工作时间长,压力大,而且应酬多,生活没有规律,她们经常无暇顾及家庭和孩子.有的不能得到家人的理解和支持.同时由于她们自己比较优秀,不知不觉的也用自己的标准来要求家人,加之中国许多男性都有很强的大男子主义倾向,这样有些女企业家家庭矛盾增多,不知道如何平衡好家庭和事业的关系,婚姻、感情就容易出现危机.
二、造成女企业家心理困惑的原因
（1）性别差异本身的原因.男女平等,女性绝对不弱于男性,尤其是现代社会,女性在各个领域的成就越来越高,甚至有些方面还高于男性.但也不可否认,从总体上看男女性的能力优势和个性特点还是存在着一定的差异.一般男性更加坚强和理性,女性相对比较脆弱和感性.不管外表看起来多么坚强、多么强悍的女人,其实内心都比较脆弱,对感情的需求更加强烈,更加渴望他人的理解、支持和关爱.因此,女性相对男性在感情方面的需求更加强烈,碰到不顺心的事情,更渴望他人的关心和安慰.（2）社会文化观念的影响.心理学研究表明：人们由于受到所生活的文化环境的影响,就会对一些类别群体产生一定的角色定位和固定的观念,心理学里把这种现象称为刻板印象.许多实证研究发现,在我国的文化背景下,很少有人把女性角色与企业家联系在一起.一项对女大学生的研究发现,女大学生对她们女生自己的成功常持怀疑、轻视甚至否认的态度,而对男性的成功则抱积极、欣赏、尊重的态度.所以,虽然随着社会的进步,许多优秀的女企业家不断的涌现,人们对她们的认同度也越来越高,但是文化观念的影响并不是在短期内就能改变的.而且心理学研究发现,人们的这种固有观念在两个层面上存在,一个是外显层面也就是人们能够意识到的层面；另一个是内隐层面,内隐层面的观念一般人们意识不到,而且意识层面的观念并不能立即影响着内隐层面.同样是对大学生的研究发现,大学生认为女性更适合从事服务业（如美容美发师、餐厅服务员、导游、售货员、清洁工、售票员等）,男性更适合从事专业技术职务（如医生、建筑设计师、飞行员、计算机工程师、计算机软件工程师、律师等）.所以女企业家要想获得与男性同样的成功,则要付出比男性更多的努力,承受更大更多的压力.（3）女企业家自身因素.能当上女企业家的女性都是积极上进,好强,各方面要求高,工作非常努力的女性.难免有些女企业家就容易处处争强好胜,面子心理强,碰倒不如意的事情也要硬撑,不轻易说出来,有的甚至封闭起来,只展现光辉的一面.但是人的内心都有脆弱的一面,尤其女性更是如此,所以倍感压力巨大,时间长了很可能导致一些心理方面的不适.
女企业家国际高峰论坛:上海女企业家合唱团参加主题（智慧女性，美丽人生）演出
三、应对的策略
1．学会生活,活出快乐,活出幸福.英国心理学家的一次调查表明：近二十年来,英国人的收入增长了一倍以上,但他们的笑容却减少得更快.而且一种常见的现象是：企业家都没有幸福感,有钱了,什么都有了,但觉得一点都不幸福.中国对全国人们的幸福感水平也进行了调查,结果最幸福的人群是农民.中国有句俗话叫“知足者常乐”.农民心态好,容易满足,所以容易快乐,也就容易感到幸福.研究发现,当物质积累到一定的程度后,幸福感和经济增长之间就没有关系.在一个部落里有个习惯,他们要做什么事就非常投入地干三天,但到第四天,无论多么紧急他们都要停下来休息,这种作法看似古板,实际上他们才最懂人性,最懂生活,他们今天的休息,是为了更好地迎接下一个里程的挑战.
2．分清角色,处理好家庭和事业的关系.女企业家要想生活好,首先要明白自己先是个女人,然后才是位企业家.要学会处理好家庭和事业的关系,家庭才是每个人永远的港湾.女企业家一定要提醒自己不能把工作中的角色和行为方式带到家庭中来,要想处理好家庭关系,这一点必须切记,因为人都是有自尊的,尤其中国人的面子心理很强,一定要给男人留足面子,尤其是女企业家不是一般的女性,要特别注意面子问题.因为感情世界里是没有女强人的,只有普通女人,在家做个小女人,体会小鸟依人的感觉,让丈夫有男人的尊严,让他觉得他很重要,你依赖他,需要他,这样家庭关系才会稳固.女企业家们要记住：温柔是女人最强有力的武器和不可抗拒的魅力的基础,没有一个男人会喜欢对他发号施令的女人.无论多么成功的女人或女企业家,都没有任何可以作为对丈夫无理的筹码,事业和金钱并没有代替应该作为女人的义务.女性企业家必须牢记,无论有多大的挑战,都不能失去女人的本性.诚然,作为女企业家,工作非常忙,根本无暇顾及家人的需要,这就需要把握好“度”,家务活可以请人代劳,但关心、温柔体贴家人,使家人心理上得到满足是任何人都替代不了的事情.
3．建立牢固的支持系统.著名的心理学家弗洛伊德说过一句话：人伴随着分娩带来的焦虑只有通过他人才能解决.每个人都会有焦虑、害怕、紧张的时候,只有通过别人的关心、支持和帮助才能得到消除.人类的心理适应,最主要的就是人际关系的适应,所以人类的心理病态也主要是由于人际关系的失调而来,心理学家的调查发现：80％的心理压力来源于人际关系.这里所说的支持和帮助不一定指的是实质性的物质方面的帮助,心理上的鼓励和帮助更重要.有一本杂志上发表了一篇成年男性写的文章：他从小失去了父亲,母亲一个人带他们子妹四人,他们都还小,要读书,那时母亲对他们说,“你们只管认真念书,不要管家里的事,别担心,家里在某个地方有一些宝贝,完全够我们花销,在非常必要的时候我会把它拿出来,你们就别管这些,认真念书就行”.于是,这几个孩子就一心一意地念书,快乐地过他们的生活.可是等到他们都长论文范文人了,有了自己的工作和家庭,想起了小时候妈妈说过的宝贝,也没见妈妈拿出来,于是问妈妈,“那些宝贝呢”.结果他们发现,他妈妈压根儿就拿不出什么宝贝,才明白他妈妈是怕他们没有安全感,担忧生活而撒的一个谎.上面已经说到了,人人都会有孤独、担忧、害怕、困难的时候,尤其是企业家,在商场中拼搏,面对强烈的竞争,既要有能经受风雨的心理品质,同时又要给自己构筑一个牢固的支持系统,失意时、孤独时、悲伤时、受挫时、无助时有人能听你倾诉,帮助你、支持你、鼓励你、比百万资产更有用.有专家分析,与一般人的体验相比,企业家的孤独更深刻,危害性更大.相信这句话：痛苦说出来就减少了一半,而支持系统的来源有自己的亲人还有好朋友,做企业忙了、应酬多了,很多时候顾不上和朋友相聚,但心理上一定要关心,不要忽视朋友.当朋友需要关心和帮助时,要竭尽全力.
4．脱去光环,作个真实的女人.女企业家首先是女人,正如前面分析的,很多女企业家被套上女强人、巾帼英雄、社会精英等“枷锁”后,更加好强,把自己的内心包裹起来,无形中给自己一个要求,应该是完美的,不应该有缺点,并不能表现得无能和脆弱,否则别人会看不起,会没面子或辜负大家的期望,使名声和别人的赞扬成为一个巨大的压力,不敢把自己的弱点,内心的不快和脆弱暴露出来.其实这是错误的想法,任命都知道人无完人.过去拍的电影,里面的英雄人物都是十全十美的,看了以后让人感觉不舒服,觉得很假、很虚伪.现在许多英雄人物的人性更加丰满,发现他也是人,反倒觉得他们更可爱、更真实.心理学里也做了一个实验：两位风度、气质、才华俱佳的男士去做演讲,一位表现的尽善尽美,找不到任何缺点和失误；另一位各方面也表现的非常出色,但在演讲过程中不小心把演讲台上的水杯碰翻了.演讲结束后,让观众评价对两位男士的喜欢程度,结果是后者更受欢迎.人无完人,凡是人都有缺点,.所以女企业家一定不要时时处处都要求自己表现得很完美,职业女性又不乏女人味是最可爱的,时时处处都表现得很强悍、很能干,只会把许多人都拒之于千里之外,周围的男性也不把你当女性看了,也一样把你当成他的竞争对手了.不要过于完美地要求自己、苟求自己,如果有力所不能及的时候,要学会说“我不能做”,不要在性格上太要强.此外,要知道自己内心的需要,合理地满足自己的需要.
5．及时地释放心理压力、学会自我调节.没有意外的人生是不正常的人生,只有不断地意外,其人生才充满了活力.面对生活的烦恼和压力要学会释放和宣泄.
参 考 文 献
[1]女企业家状况调查[J]．Women of China（中文海外版）．2003（2）：62
[2]刘娟．当代“女强人”心理失衡现象探析[J]．科教文汇（中旬刊）．2007（1）：31
总结：本文是一篇关于女企业家女性论文范文，可作为相关选题参考,和写作参考文献。
女企业家国际高峰论坛引用文献:
[1] 女汉子论文范文 关于女汉子类本科毕业论文范文2500字
[2] 身陷伟大和苦难的女继承者们论文范文 关于身陷伟大和苦难的女继承者们电大毕业论文范文2万字
[3] 女汉子论文范文 关于女汉子类毕业论文的格式范文2万字
