《中职生心理健康问题与其对策探究》
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摘 要：中职生是一个特殊的群体,当前中职生出现心理问题的越来越多,严重影响了他们的健康成长.基于此,教师要引起重视,做好心理健康的宣传工作,保证学生的心理健康成长.本文将首先分析中职生存在的心理问题,并指出这些心理问题的成因,探讨有哪些策略可以提高中职生的心理健康水平.
关键词：中职生;心理健康;解决策略
中职院校的大多学生都学习成绩较差,在学习上大多存在一定的困难,又因为中职学生正值青春期,身心发展迅速,自我控制能力不足,很容易产生一些心理问题.这些心理问题如果不及时进行指导和疏解,长久会发展成严重的心理障碍,阻碍学生的心理健康成长.
一、中职生存在的心理健康问题
(一)学习方面
中职学生大多因为中考成绩较差而选择中职院校,因此会存在一定的自卑感.中职学生因为没有扎实的基础知识,也不知道有哪些适合自己的学习方法,导致在学习上困难重重,学习效率低下,时间长了就开始自暴自弃,进而产生厌学情绪,开始在学校浑浑噩噩的度日,严重影响了中职生的未来发展.
(二)人际交往方面
很多中職学生在人际关系方面也存在很大的问题,与父母关系不和,与老师充满矛盾,与同学相处不和.这种现状与学生的身心发展阶段有密切关系,他们开始渴求独立,希望摆脱父母和老师的掌控,但自己的人际交往能力又较差,因此与很多人都无法建立正常的交往关系,影响学生的心理健康.
(三)情绪情感方面
处于青春期的中职生情绪波动较大,加上来自家庭、学校、社会等的压力,导致他们极度情绪化,遇到问题不能保持稳重,又不愿意向父母或者老师求助,很容易因为情绪剧烈波动无法自控而产生心理问题,如焦虑、抑郁.
二、中职生心理健康问题成因
(一)学校因素
大多学校的心理健康教育虽然在不断完善,但仍然无法满足青少年成长的需要.很多学校虽然配备了心理学教师,但教师本身并没有足够的专业知识,也没有实践技能,导致学校的心理学教师岗位如同虚设.有的学校虽然配备了专业教师,但根本不重视心理学课程,学校不重视,学生也不会重视,只把心理学课程当作调味剂,甚至觉得没用而频繁逃课.学校对学生心理健康的视若无睹,导致学生心理问题频发,影响学生的正常学习和生活.
(二)家庭因素
现在的学生大多为独生子女,父母从小娇生惯养,没有养成良好的行为习惯.还有的学生由于父母离异,造成心理敏感、脆弱,逃避社交.甚至有的家长认为教育孩子是学校的事情,于是对孩子不闻不问,导致孩子缺乏安全感,缺乏自信.这些孩子在遇到事情时很容易由于没有足够的承受能力而崩溃,进而出现心理问题.
(三)个体因素
中职学生处于青春发育期,生理方面发生快速的变化,很多学生会因为自己的身高、体重、外貌等不如他人而产生自卑、焦虑的情绪.除此之外,学生的心理也处于快速发展时期,他们情绪多变,自控能力差,内心敏感脆弱,很容易由此产生各种各样的心理健康问题.
三、中职生心理健康问题对策
(一)完善心理健康教育体系
为了保证中职学生的心理健康成长,学校一定要引起重视,完善学校的心理健康教育体系.完善的心理健康教育体系需要有专业的心理学教师,教师需要具备丰富的心理学理论知识和实践经验,能做好学校的心理健康教育工作.除此之外,一些辅助的心理学硬件设施也要配备齐全,如个体心理咨询室、团体心理咨询室、心理沙盘室、情绪宣泄室、音乐治疗室等,帮助学生选择针对性的有效的心理疏解方式,让学生尽快摆脱心理困扰.另外,学校在入学时要做好新生心理健康普查,并为学生建立心理健康档案,并定期进行再普查,更新心理档案,以备后用,为教师进行心理健康教育提供基础.
(二)开展丰富的心理健康教育活动
根据心理普查结果,学校要在全面了解学生心理现状的基础上,丰富心理健康教育活动,切实保证学生心理健康.学校可以先对中职学生可能出现的各种心理问题进行总结、分析,并针对性地设计出系统的主题教育活动课程,如人际关系、情绪管理、学习问题等主题,让学生在了解心理学理论知识的基础上,在活动课中提升心理健康水平.此外,学校还可以根据学生需要,为学生提供个体心理咨询和团体心理咨询服务,帮助学生尽快摆脱心理问题,恢复到心理健康的正常轨道上来.
(三)落实家校共育工作
学生生活更久的地方是家庭,良好的家庭氛围、良好的亲子关系、父母的言行举止等,对学生的心理健康成长也至关重要.因此,为了更好地进行心理健康教育,学校要善于调动家长的力量,配合学校的教育资源,做好学生的家庭教育工作,多关心孩子的学习和生活,多关注孩子的心理健康状态,共同助力学生心理健康发展.
综上所述,中职学生的心理健康问题越来越凸显,心理教师应积极反思,多给学生一些关注,多给学生一分帮助,让学生在健康的心态下快乐成长.
参考文献：
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心理健康引用文献:
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