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中国养生文化中的预防医学思想综述

主题:正佳养生网 下载地址:论文doc下载 原创作者:原创作者未知 评分:9.0分 更新时间: 2024-02-04

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养生变化论文范文

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目录

  1. 1.养生思想的特征
  2. 2.养生的积极意义
  3. 正佳养生网:中医养生之夏季养心,夏季会给我们身体带来什么变化-Sally专业美容微课堂
  4. 3.结语

崔 丹 王迷迷

陕西省榆林市中医院北方医院 陕西省榆林市 719000

【摘 要】“养生”是中国历史文化的独特现象与方法,养生蕴含着丰富的哲学思想和独特的文化内涵,本文从哲学的角度对于养生及养生文化进行了有益的探讨,指出了其核心的哲学思想是“天人合一”的整体观、“取象比类”的自然观、“变化发展”的辨证观,提出了养生研究应在哲学思想的指导下进行,探讨了普及养生文化对现代社会所产生的积极意义.

【关键词】中国养生文化;预防医学;哲学思想;思考

“养生” 是中国历史文化的独特现象与方法,著名英国科技史学家李约瑟指出:在世界文化当中,唯独中国人的养生学是其他民族所没有的.从上古至春秋战国时期到唐、宋、元、明、清,在近七千年的历史过程中不断进行发现、实践、探索、总结和完善,逐渐形成了内容极为丰富有关预防疾病、促进健康、延年益寿的养生方法和理论.

1.养生思想的特征

养生是中国古人对生命现象探索和实践智慧的结晶,具有独特的东方色彩和民族风格,有显著的文化基因烙印.内容论文范文精深,方法丰富多彩,其哲学特点是“天人合一”的整体观、“取象比类”的自然观、“变化发展”的辨证观

1.1 “天人合一”的整体观

人是大自然的一员.人与自然界是一个不可分割的整体,自然界的变化必然会直接或间接地影响人体,使机体产生相应的反应.现代医学知识和临床实践都证明以上观点的正确性.自然界的变化对人体的影响是客观存在的,现代预防医学人为预防疾病的发生一定要顺应自然环境的变化.如如极热或极冷的时候是心血管疾病发病的高峰,也是导致猝死的主要因素之一.不尊重自然变化规律,不遵循自然界变化对人体的影响规律,就不可能预防疾病的发生,甚至会使疾病加速发展.

1.2 “取象比类”的自然观

中国文化的基本思维方法就是“天人合一”整体观指导下的“象”思维方法,与现代西方自然科学的实证主义的思维方法不同.“象”思维是中国养生古代文化的基本思维方式,这种思维方式不是在学科分科体系下形成,而是以一种大包容、大自然、大范围、大学科为基本思维得到的,简言之就是“论文范文至简”.正是这种思维方式使中国古人在认识自然、改造自然和理解自然等方面包括在养生方面取得了辉煌的成就.这种思维方式在今天看来也十分科学,如组成生命的蛋白质是由 20 种氨基酸组成,这些氨基酸的功能、分子式、化学结构都十分清楚,但并非 20 种氨基酸的组合就是生命本身;人体是个巨体系,因此,借鉴中国“象”思维方式,将复杂问题简单化是值得认真研究的问题.

1.3 变化发展的辨证观

中国哲学思想的核心组成就是“变化发展”的辨证观,在养生的哲学思想上其显著的哲学特征可滚啊为“根本是‘象’,核心是‘变’”.所谓“象”是指象自然界那样,因为“养生”的基础是遵循、效法和学习自然.“象”思维的核心是取自然之象,自然之象的精妙是在“变”,“变”是自然的基本属性和规律,例如一年四季的变化会导致养生方法的变,不同年龄的“变”会导致手段的“变”,四季的“变”会使补益的方式“变”,不同的疾病会使预防和治疗方法的“变”,一天之内不同的时辰养生也在“变”.今天人们的生活方式、饮食结构、工作背景、休闲娱乐方式与古人发生了很大的变化.当前大部分中国人都营养过剩,而非营养不足,上班族压力过大,高度紧张,因此养生方法要“变”,要顺应时代的需求.

2.养生的积极意义

养生文化渊源于中国古人,但与现代医学科学发展有惊人的一致.首先,养生保健活动都是围绕“健康长寿”进行的.其次,养生的基本思想是强身防病,防微杜渐治未病,在整体观念及辨证思想的指导下去把握生命和健康.第三,养生重视社会心理因素,把人类,社会和环境有机地联系在一起,正确地认识人类的生命活动和积极地预防疾病,达到强身防病,益寿延年的目的.因此,可以说养生是古为今用的典范.进入 21 世纪,人类疾病谱发生了极大的变化,“慢性非传染性疾病”日益增多,人们对“未病先防”的认识也越来越深刻.

基本原则已被现代医学科学证明.

2010 年我国 60 岁以上的老人已经达到 1.4亿,已经进入老龄化社会,到 2025 年时将增长到 2.8 亿人,约占总人口的 20%.老年人是否能够幸福健康地安度晚年,是一大社会问题,因此,重视养生保健对老年幸福的生活有极大的意义.养生对中年人也十分有价值,中年人肩负着生活和工作两副担子,其中潜在着加快的危险.中年人应注重中年养生,特别是随着中年人社会负担的加重,如何采用适宜的养生保健方法,提高其体质,延缓衰老已是十分紧迫的问题.青年人懂得养生,就会从现在做起,避免致病的危险因素,坚持科学的生活方式,使生活更加幸福和美好.可以说养生知识的普及不仅关系到人类的健康,而且与社会的进步息息相关.人的生老病死尽管是不可抗拒的自然规律,但如何适应环境,抵抗疾病,求得健康与长寿,25.0 是古往今来的美好愿望,也是养生保健的目的所在.故养生文化的普及对现代人有积极意义.

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3.结语

养生文化是在中国文化的大背景下产生和发展的.党的十七届六中全会指出:文化在综合国力竞争中的地位和作用更加凸显,文化越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉、越来越成为综合国力竞争的重要因素、越来越成为经济社会发展的重要支撑.在当今世界,中国文化日益受到全世界的尊重与推崇,现代中国人既有现代科学手段,又有中国传统的科技,综合其优势,这对我们认识事物、了解事物、剖析事物和应用事物会带来质的飞跃.因此,每一个中国人应该正确了解中华文化的论文范文与灿烂,继承我国丰富的文化精神与内涵,使这一宝贵遗产造福世界人民.

参考文献

[1](清)王士雄,刘筑琴注译. 随息居饮食谱[M]. 西安:三秦出版社,2005.

[2] 张学梓,钱球海, 郑翠娥. 中医养生学[M]. 北京: 中国医药科技出版社,2002.

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正佳养生网引用文献:

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