《传统五行音乐对产后抑郁症的治疗应用》
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摘要：怀孕生子是大多数女性要经历的阶段,产后的休养可以说是她们的回炉重造.在此期间发生的负面事情都会对产妇的心理、生理造成巨大的创伤,这使产妇有很大几率患上产后抑郁症. 本篇论文通过音乐的心理调节、外在安慰,使她们的身心压力得到舒缓,从而达到治疗的作用.
关键词：五行音乐;抑郁症;治疗
一、产后抑郁症和其病因及危害
产后抑郁症是指女性于产褥期呈现的抑郁症状或典型的抑郁发生,在较短时间可以通过自身调节恢复,严重时会持续几年,具体症状和其他抑郁症没有较大的区别.它的发病原因复杂,除了跟生产前后体内内分泌激素急剧变动有关外,还跟分娩后因角色转变的心理因素及产后的社会家庭因素有一定关系.
轻度患者容易出现焦虑、饮食及睡眠障碍等现象;严重时也会出现悲观厌世等不良情绪.此外,在患者与婴儿相处、交流时,某些偏激行为会对婴儿的成长发育造成不良影响.
二、五行音乐
五行音乐具有悠久的历史和完整的体系,它是将传统医学中的阴阳五行、天人合一的理论与音乐结合在一起的初次尝试.《》中“五音疗疾”,便是将调式里的宫、商、角、徵、羽与五行中的土、金、木、火、水分别对应起来.在治疗产后抑郁症的过程中,运用五音调式的不同特色,采取对症配乐,以调节阴阳为媒介达到治病、保持健康的平衡状态.
三、五行音乐对产后抑郁症的具体治疗方案
（一）“饮食障碍”的音乐疗法
产妇在分娩后非常虚弱,身体器官的功能尚未恢复.脾主管运化,是后天之本、为气血生化之源.脾胃的虚弱不仅影响正常的生活作息,还容易导致肥胖、肿瘤和胃肠道疾病的产生.
宫属土,为长夏音.通过聆听宫调式音乐可以增强脾胃的消化能力,从而有助于患者的食欲和滋补气血.调节全身机体的稳定,摆脱脾胃的压抑,从痛苦中解脱出来.
如刘天华的《光明行》,患者在聆听的过程中身体不由自主的跟随着节奏摇摆,昂扬向上的音调给患者情绪上的感染,让抑郁患者不畏人生的艰难,对未来充满希望和憧憬.如笛子独奏曲《姑苏行》给人一种沁人心脾的感觉,,婉转的旋律使人达到典雅愉悦的心境,乐曲描写了早春江南的美景,患者伴随着音乐身临其境,使整个曲子的审美意蕴得到了升华.
（二）“情绪失衡”的音乐疗法
体内激素的变化对身体的运行状态产生了影响,患者变得无法控制情绪,再加上育儿产生的压力过大,家庭生活的不和谐,长期以往的积累使得火热累积于肺部,肺火变得十分旺盛,加重患者的病情.
商属金,为秋音.这类的音乐正好针对患者因为肝火旺盛导致的脾气暴躁,降低患者的兴奋度,控制急躁急怒的情绪,以能达到调节神经、安心静脑的良好作用.
如音乐《黄河怨》,这样高亢悲壮的音乐把患者拉入了歌曲所描绘的场景,让患者面对浩浩荡荡的黄河抒发暴躁的情绪,发泄心中郁闷,逐渐变得平静.又如渝东民歌《太阳出来喜洋洋》,旋律轻快的音乐、简单的歌词唱出了患者的心声,情不自禁的跟着音乐哼唱.长期的聆听这样的音乐,山民们的那种积极乐观、热爱生活一点一点感染着患者,让他的情绪能够悄悄的转怒为乐,摆脱愤怒情绪的困扰.
（三）“焦虑忧郁状态”的音乐疗法
面对婴儿的出生,产妇需要思考、解决的事情增加,这导致患者产生的压力变大,情绪变得低落,焦虑.在没有及时的调整心态和良好的解决方法之下,长期如此患者容易出现肝胆郁结的症状.
角属木,为春音.这样的曲子可以治疗心情郁闷、精神不快,令人乐观开朗,积极向上,增强患者精神,安定身心.
如扬琴独奏曲《红河的春天》,明亮的音色让患者在聆听的过程中融入到作者所描绘的热烈欢快的场景中,身体跟随着音乐舞动,情绪随着乐曲的激越而更加振奋,让患者不由自主地充满了坚定的信心和奋进的力量.又如民乐合奏《江南好》,患者伴随着优美的旋律慢慢的来到江南地带,欣赏着江南的美好风景,在人来人往的交谈之中感受着江南人的纯真与和谐,在这样的美景之下,使患者在欣赏额过程中缓解了压力,身心得到了抒发.
（四）“心火旺盛”的音乐疗法
经曰‘诸般痛痒,皆属于心’.产后抑郁症会使患者情绪暴躁、过度劳累,从而导致心火旺盛.轻度引起失眠、心悸,严重时血行加速、伤害脉络,对健康有很大危害.
徵属火,为夏音.徵调式的音乐非常热烈,有很好的振奋作用,充分传递了激昂欢乐的气氛.调节患者的神志,疏导血脉平稳血压,促进气血运行.
如冯子存的《喜相逢》,能够很好的给患者情绪上一种舒缓,患者的情绪随着音乐节奏加快变得激动起来,逐渐的勾起对自己好友的思念及美好回忆.患者拾起信心,对未来燃起希望.又如民间吹打乐《百鸟朝凤》 ,患者伴随着轻快的节奏迈入大自然这个美丽的世界,仿佛看到百鸟和鸣、气象万千的景色,在对大自然的热爱之下,心火随着美景逐渐消散,慢慢的使患者摆脱产后抑郁造成的痛苦.
（五）“心烦意燥”的音乐疗法
患者拖着虚弱的身体长期思虑、忧郁使得肾气变得不足,肾是先天之本,是滋养人体生殖、发育骨骼等系统的根本.肾气的不足不仅会引起引起头痛、腰酸背疼、心烦意燥等症状还会早衰损寿.
羽属水,为冬音.羽调式音乐能够抑制亢奋的阳气,使患者燥乱的情绪逐渐变得平和,也能治疗头痛、腰酸背痛等症状,更能够促进身体机能的升降,增强肾脏功能,保养肾气.
如云南民歌《小河淌水》,患者的身体随着小河缓缓地流淌,长期的聆听使得患者的症状也在不经意间被抚平,好似置身于世外桃源.又如《天上太阳红彤彤》,采茶的姑娘在山上成群结伴的劳动,在欢声笑语中唱着优美的歌曲,让患者一曲听罢,如同身临其境,欣赏过大自然的美景、感受到采茶的乐趣,倍感轻松.
音乐治疗不仅能够有效地减少产妇的负面情绪,在一定程度上也会提高患者身體的应激能力和社会交往能力.作为医学和音乐跨专业的两个学科相结合的产物,它们的碰撞产生了剧烈的火花,同时也为其他不同学科坚持对话交流,达到发挥更大的作用做出了启迪.（指导老师：葛萌）
作者简介：孙苗苗,女,1998年2月出生,汉族,河南濮阳人,商丘师范学院音乐学院16级音乐学,研究方向：音乐学.
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