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简介:关于实践团队方面的论文题目、论文提纲、实践团队论文开题报告、文献综述、参考文献的相关大学硕士和本科毕业论文。

实践团队论文范文

　　古人云:"纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行",校园里,我们聆听着教诲,论文范文着书本的精华,收获着青春与梦想.而校园外,责任和使命召唤着我们,还有一片更广阔的天地等待我们去探索.今天,我们即将背上行囊,满怀实践的期待与喜悦. 贫困母亲脸上的愁容和失学儿童眼中的渴望,难以取之于校园走出论文范文之塔,融入坚实的土地,才真切地感受到耕耘的艰辛,收获的喜悦.时代召唤我们去深入社会,体验社会,锻炼自己,做到知与行的统一,因为我们有热情,有青春,可以选择用双手,心灵和智慧,帮助需要我们帮助的人,做我们应该为社会要做的事.让我们背上行囊,放飞梦想,去实践吧！社会实践会让我们多一份成熟,少一份幻想.我们会在向社会提供服务的同时,使自己所学的理论知识得以运用于实际,提高自身的工作能力,培养吃苦耐劳的精神.我们会认识到自己的社会位置,明确自己的,激发自己的学习热情,调整和完善自己的知识结构, 战胜各种困难和挫折,锻炼意志和毅力,为适应以后的工作做准备. 如果你有这一次实践的经历,你会发现:走过的坎坷,克服的困难,成功的喜悦,依然会镌刻在每个队友的记忆中.温馨的记忆,甜蜜的笑靥,关切的话语,依然会温暖着每个队友的心灵.一切需要你去体会,去感知！走出墨香四溢的书斋,暂别清幽恬静的校园,在远方,有我们今天的梦想;在远方,有我们未来的天地.我们将收获一段值得珍藏的时光. 出发吧！)news@lzu.edu.)投稿.

　　十二,成果展示交流

　　鼓励各实践团队在开学后自主举办形式多样的成果展示交流活动,各学院团委召开实践团队报告会和经验交流会.

　　十三,总结工作

　　实践结束后各团队对实践活动作全面总结,将团队社会实践总结报告,课题成果(社会调查报告或论文等),成员个人小结,实际参加实践人员名单,展板文字稿,活动照片,PPT等材料上报校团委实践部.校团委对各团队实践工作进行认真评估,并统一组织全校的社会实践成果展和报告会.

　　十三,评优表彰

　　 11月初,校团委将根据各团队实践情况,依据兰州大学暑期社会实践评优的有关办法进行评优,并召开表彰大会.

　　十四,经费资助

　　 11月,校团委实践部对准予立项的团队的活动效果和实践成果进行评估,并按照资助办法确定各团队的经费资助数额,各团队等候通知到财务处领取社会实践资助经费.

　　十五,编辑材料

　　校团委实践部将获奖的优秀调查报告编辑成册,在校内外进行交流.

　　 2017年兰州大学暑期社会实践活动参考内容

　　在今年的暑期社会实践中,校团委拟定了部分重点参考内容,供大家参考.

　　 1,践行青春使命荣耀党团光辉.以建团九十周年为契机,在认真学习论文范文精神的基础上,继续深入组织开展"追寻红色足迹"的暑期社会实践活动,采用走访爱国主义教育基地,形势政策宣讲等多种形式,以革命前辈为榜样,激发青年学生的爱国主义情感.

　　 2,传承雷锋精神参与志愿服务.2017年,论文范文总书记再次向青年提出"向雷锋学习"的号召,在雷锋精神的照耀下,鼓励学生深入社会,服务社会,奉献社会.深入开展志愿服务项目,深入社区,开展支农,文化宣传,医疗卫生服务,生产劳动,法律援助等服务

　　 3,关注民生记录社会.鼓励青年学生开展以民生为主社会调研活动,关注人民生活,依托实践基地,深入农村,社区,对其现实生活,生产情况,生活环境作出真实的反映,并能够根据专业知识,为当地的和谐发展贡献一份力量.

　　 4,朋辈辅导点燃希望.正值建团九十周年,青年学生更应该凸显出其对祖国,对社会弱势群体的关注,尤其是偏远地区的学生教育问题.鼓励学生开展暑期义务支教项目,为当地的教育注入新的元素,丰富当地学生的暑期生活,并在其中体会服务社会,奉献社会的精神.

　　 5,聚焦社会热点问题服务社会和谐发展 .作为社会中坚力量的大学生群体,应用于承担起社会的责任,关注校车安全,食品安全等热会热点问题,通过调研,访查了解揭露危害到人民人身及财产安全以及社会稳定的因素,服务社会,促进和谐发展.

　　 6, 文化下乡.组织学生文艺团队到农村,到社区进行文艺演出,丰富基层群众的文化生活.围绕纪念建党90周年,在基层开展"党史我来讲","家乡美—走进农村基层党组织"摄像采访报道,"爱国歌曲大家唱"等活

　　动.整合社会资源开展图书捐赠活动,巩固乡村图书站(室)建设,通过开展读书活动和文明新风宣传,传播科学知识,倡导健康生活方式.

　　 7,医疗卫生服务.结合当前城镇及农村医疗卫生实际,广泛开展流行性疾病防治宣传,基本医疗卫生知识普及等活动,提高群众的防病,治病的意识;为农民进行健康普查和常见病治疗,结合基层实际需求培训当地医务人员,捐送部分药品和医疗器械.组织学生在农村基层广泛宣传2017年新医改方案,帮助农民全面了解新型农村合作医疗改革的政策和具体内容.

　　 8,环境保护实践服务行动.组织大学生针对实践地生态环境现状开展科学考察和调查研究,开展环保知识宣传等活动.

　　 9,地方经济服务.组织学生深入农村,深入基层,开展有利于地方经济建设的服务活动,尤其鼓励博士生和硕士生组建专业优势互补实践服务团,充分发挥高学历青年学生的人才技术优势,为地方经济建设贡献力量.

　　 10,大学生就业创业.引导和鼓励大学生开展有关就业创业的调研工作和实践活动,组织学生深入企业进行参观交流和就业见习等活动;不断提高学生就业创业技能,转变学生就业观念,培养学生创业意识,为青年学生就业和创业打下良好的基础.

　　 11,大学生校际交流.组织学生赴其他高校进行参观,交流,学习等,增进对校园文化及人文知识的了解,开阔视野,培养爱校,荣校情怀.同时鼓励我校学生参加其他高校的夏令营,增加学校,学生之间的交流.

　　 12, 大学生骨干培养行动.举办"大学生骨干培养训练营",合理设计训练项目,推进素质拓展,进一步锻炼学生骨干的组织能力和协调能力,使他们在活动中加强交流,提高能力,增进友谊.

　　 13,科普宣传.深入城乡一线,开展农业,农村,农民有关科学知识,政策普及工作,进行群众健康知识,天文科学,法律法规等普及.

　　 14,联村联户,为民富民.深入甘肃各乡村,开展文化,科技,卫生"三下乡"活动,进行有关政策理论宣传,"三农"问题的各类调研工作等,不断推进"联村联户,为民富民"行动.

　　 15,关注国防.开展"国防之旅"等活动,树立大学生正确的国防观和组织纪律观念,培养自身的爱国主义精神和集体主义精神,在实践中经受锻

　　炼,增长才干,学习军队吃苦耐劳和艰苦奋斗的作风,把部队的好传统,好作风转化为做好各项工作的强大动力.

　　 2017年兰州大学暑期社会实践活动学校组建团队资助办法

　　为支持和鼓励广大学生积极参与我校2017年暑期社会实践活动,校团委将向批准立项的学校组建的暑期社会实践团队提供部分资助作为活动经费.其具体资助方法如下:

　　一,资助原则

　　 1.采取校团委和个人(或团队)共同出资的方式筹集实践活动经费.每支实践团队资助金额最高为1200元.

　　 2.鼓励各实践团队与社会有关单位进行实践项目合作并筹集实践经费,鼓励各实践团队寻求社会赞助筹集实践经费.

　　 3.团队开展实践活动时应先行垫付实践经费,校团委对各团队实践工作总体评估合格后方可领取校团委资助的部分实践经费.

　　 4.立项后的各社会实践团队必须为参加实践的队员购买保险,校团委资助的经费中已包含为队员购买保险的论文范文.

　　二,资助经费计算方法

　　 1.资助金额:

　　资助金额等于总分数×分值(1元/分)

　　 2.分数计算:

　　总分数等于保险费分数+交通分数+住宿分数+团队活动效果及调研报告评估分数

　　 (1)保险费分数等于团队人数×10(团队人数超过15人按15人计,以下同)

　　 (2)交通分数等于团队人数×2×区域分值

　　区域分值:

　　 ①5分:兰州市

　　 ②10分:甘肃(除兰州市),青海,宁夏,陕西

　　 ③15分:四川,重庆,内蒙古,山西,河南

　　 ④20分:贵州,湖南,江西,浙江,上海,江苏,安徽,湖北,天津,北京,河北,山东

　　 ⑤25分:黑龙江,吉林,辽宁,新疆,西藏,云南,广西,广东,福建,海南,港澳台

　　 (3)住宿分数等于团队人数×20

　　 (4)团队活动效果及调研报告评估分数

　　团队活动效果及调研报告评估分数的确定在暑期社会实践结束后,由校团委实践部组织有关人员对各实践团队的活动效果及调研报告进行评估,评估等级分为A,B,C,D,E,F六个等级,F为不合格.对应相应的分数,A:600分,B:400分,C:300分,D:200分,E:100分,F:0分.其中论文范文不能超过30%.

　　团队活动效果及调研报告评估依据:社会服务效果,调研报告的质量和价值,实践项目的社会影响,指导老师是否随队,实践地反馈意见,立项申报材料,总结材料完整齐全,校内外各类新闻媒体的宣传情况,上交图片质量和数量,是否拍有DV等.

　　三,资助经费确认和发放

　　 1.资助经费最终确认:校团委实践部根据团队实践前是否认真准备,实践中是否认真完成既定目标,实践后是否及时上交相应实践材料及资助计算各项标准等内容最终确定实践团队资助.

　　 2.若发现以下情况,取消该团队全部资助经费.

　　 (1)团队虚报项目或立项后未实地进行实践活动.

　　 (2)社会实践活动效果较差,在实践当地造成恶劣影响.

　　 (3)社会实践调研报告中剽窃他人成果,数字和内容虚假.

　　 (4)团队中有实践队员因故未参加实地实践而未向学院团组织和校团委实践部报告的.

　　 (5)提供的活动照片不能反映本团队参加实地实践活动的有关信息,不能反映全体团队成员实践情况的.

　　 3.资助发放:校团委实践部根据实践后最终确认的资助金额,在我校社会实践总结表彰活动结束后向实践团队发放资助经费.具体发放时间另行通知.

　　兰州大学2017年学生暑期社会实践团队指导单位职责

　　校团委实践部负责统筹2017年学生暑期社会实践组织工作以及相关的管理,协调,服务等工作,包括社会实践启动宣传,团队立项及经费审批,实践前期培训,社会实践出征仪式,团队安全管理,团队成果展示及评奖评优,上级团组织奖项申报等.

　　 2017年学生暑期社会实践学生立项团队的指导单位是团队负责人所在学院团委.

　　实践团队指导单位具体负责以下事项:

　　 1.制定本单位所指导团队的社会实践总体方案;

　　 2.指导团队联系实践地,制定科学合理的实践方案;

　　 3.指导实践团队参与立项,并对立项申报材料进行审核;

　　 4.组织开展实践团队培训,对参与实践的同学进行安全教育;

　　 5.指定暑期安全联络员(团队队长),负责暑假期间实践团队的联络工作,确保团队安全;

　　 6.对实践团队在实践地的活动给予全程指导,与实践地保持密切联系;

　　 7.对团队开展实践情况以及实践过程中涌现的先进个人与优秀事迹进行宣传报道;

　　 8.督促实践团队提交实践成果;

　　 9.指导实践团队开展报告会,成果展等风采展示活动,集中展示实践成果;

　　 10.指导实践团队与个人积极准备成果材料,申报各种奖项.

　　兰州大学2017年暑期社会实践团队守则

　　 1.暑期社会实践活动实行负责人负责制,各团队设负责人一名.

　　 2.各团队负责人在申报立项,领取经费,开展实践和总结工作中全权负责.

　　 3.各团队实践完毕后,在规定时间内向团委实践部提交活动总结,实践成果,展板文字稿,团队成员个人感想(每人一份)和实践反馈表等材料.

　　 4.各团队成员应尊重整个团队的安排,认真完成各项实践任务,不擅自行动,对自己的行动负责.

　　 5.各团队成员应积极的对实践活动提出自己的意见和看法.

　　 6.各团队成员如遇意外情况需退出实践活动,应向负责人提出书面申请,批准后方可离队.负责人应在实践活动结束后将具体情况上报团委,在实践中若有两人以上退出实践活动,则视为该团队自动放弃实践项目,不参加实践后续事宜,并不予资助团队活动经费.

　　 7.各团队成员应衣着得体,举止文明,谦虚有礼.

　　 8.各团队成员应遵纪守法,维护兰州大学的声誉和形象.

　　 9.各团队负责人应组织好团队完成学校和接待单位交给的任务.

　　 10.各团队领队应妥善处理团队内的分歧,遇意外事件及时采取措施,保证团队的团结和实践活动的顺利进行.

　　 11.各团队内各项事务应由集体讨论决定,统一意见后贯彻论文范文集中制原则.

　　 12.各团队应本着节约合理的原则办好有关事宜.

　　 13.各团队须尊重接待单位的协调安排,不得擅自向当地组织提无理要求.

　　 14.各团队不能随意接受贵重礼品.

　　 15.本守则的解释权在兰州大学团委.

　　兰州大学2017年暑期社会实践安全注意事项

　　一,实践活动中可能出现的问题

　　 1,活动过程中,个别同学因对当地气候和地区环境的不适应而导致晕厥或者突发疾病,或者因被蛇和蚊虫叮咬等原因导致的伤害.

　　 2,在活动期间不慎被盗被抢,以及可能遭受到人身伤害.

　　 3,实践成员遭遇交通事故.

　　 4,活动时接近危险设施或到危险地段.

　　 5,实践成员与社会人员发生纠纷,身体受伤.

　　 6,实践成员因种种原因,无法与其取得联系.

　　 7,参与大型社会活动时,人群发生拥挤,踩踏并可能由此产生伤害.

　　 8,活动中发生火灾等突发事件.

　　二,应对措施

　　 1,外出活动时,实践成员应掌握基本的生理卫生常识和相应的急救知识,随身携带常用应急药物;在遭遇此类非人为性的突发事件时,保持冷静并进行适当的处理,如果情况严重及时送往医院诊治.另外在实践期间,注意搞好个人卫生.

　　 2,增强实践成员的安全自卫意识,保持一定的警惕心理,保管好个人贵重财物;同时在实践中减少单独活动和夜间活动,尽量采取小组活动的形式,活动行程应及时向团队报告,不单独到陌生或者荒僻的地方.遭遇偷窃,抢劫以及其他意外伤害,应保持冷静,灵活应对,以保证自身安全为前提,并及时报案.

　　 3,加强实践成员的交通安全意识,交通事故发生后应尽快将伤者送往医院,并注意保护现场,及时向相关交通部门报告.

　　 4,活动期间尽量远离危险设施或到危险地段,如果需要接触时,必须有专业人士陪同,并做好安全防范措施.

　　 5,在公共场合注意自身言行举止的得体,尽量避免与人争执,采取克制忍

　　让的态度.如与社会人员之间发生争吵甚至斗殴,现场同学应尽快及时制止,防止事态恶化;如不听劝阻,应迅速联系论文范文门共同处理.

　　 6,与所在学院或校团委实践部保持信息沟通渠道的通畅.

　　 7,尽量避免到人群拥挤的地方,在公共场所或参加大型活动保持秩序,注意自我保护,在论文范文故受伤后及时送往医院.

　　 8,掌握基本安全常识,不到有安全隐患的场所,如发生火灾等灾害,一切以保障人员安全为第一位,及时组织人员疏散逃生,同时通知相关部门.

　　三,团队责任

　　各实践团队必须严格遵照以下说明:

　　 1,出发前,应再次与实践地联系,确保所有安排(如食宿交通)都已妥当.

　　 2,出发前,应*好在实践地活动所需的必要论文范文和证明.

　　 3,出发之前充分考虑到可能出现的安全情况,组织学习基本安全问题的预防措施以及应对技巧,熟悉当地习俗和历史地理等情况,并根据自身的具体情况做出相应的应急准备.

　　 4,实践过程中,强调组织纪律性,成员要听从领队老师或者负责人的指挥,负责人应与每名队员随时保持联系.

　　 5,整个活动过程中,队员们应互相关心,互相帮助.遇到突发事件,应该沉着冷静,共同解决.

　　 6,在暑期社会实践过程中,同学们要格外注意自身安全,对于因为个人不注意日常安全引起的事故,一切后果由个人承担.

　　兰州大学2017年暑期社会实践团队宣传要求

　　实践团队应该积极提高宣传成效,在活动过程当中自觉,主动,恰当地对实践团队进行宣传.

　　 1,在实践出发前应该根据团队自身情况和实践地情况制订全程宣传方案.

　　 2,实践团队应主动和地方媒体取得联系,争取媒体对实践活动进行报道.媒体进行录像采访的,尽量拿到备份录像带或备份光盘.

　　 3,实践团队在地方和当地政府,企业领导接触的过程中,可以主动邀请对方题词或寄语.

　　 4,实践团队在实践过程中应该保存活动照片.条件允许的团队可以拍摄DV或录像.

　　 5,实践团队在实践过程应该积极地发现先进事迹和个人,树立典型,予以宣传.

　　 6,实践团队在实践过程中,可以及时将团队活动情况反馈给学校,如向兰州大学新闻中心发送新闻素材(新闻中心邮箱:news@lzu.edu.);或者将要报道的内容发给团委实践部,实践部将有选择地将一些素材推荐给相关媒体(实践部邮箱:lzusj@lzu.edu.).

　　 7,实践结束后充分总结实践活动,写出新闻报道稿,在校广播电台,校内报纸,校内网站上集中反映本团队的活动开展情况.

　　 8,上述各种媒体报道素材,领导题词,照片,DV光盘等,应该妥善收集,保管,暑假结束后交实践部备案.

　　 9,社会实践报道媒体:甘肃电视台,兰州电视台及实践地当地电视台;《甘肃日报》,《兰州日报》,《兰州晨报》,《兰州晚报》,《西部商报》及实践地当地报纸媒体;省级以上新闻媒体;各级各类网站.

　　各团队实践结束后要上交的材料

　　一,总结材料

　　上交的实践总结材料由以下几部分组成:封面,目录,团队成员简介,实践图片(打印版),团队实践总结,实践课题成果(调查报告或论文),个人实践感想(体会),媒体报道情况,,团队需要补充的其它材料.按照以上顺序A4幅装订成册.上交文字版的同时上交Word电子版.

　　 1,封面格式(风格自行设计),但应反映如下内容:

　　兰州大学********暑期社会实践团

　　实践总结材料(竖排)

　　 *** *** ***(团队成员姓名)

　　二〇一二年*月

　　 2,实践图片(打印版),每页排六张,最少3页,每张图片应有相应解释说明,打印成黑白,彩色均可.

　　 3,团队实践总结一份,团队成员个人实践感想(体会)每人一份.

　　 (1)团队实践总结由团队成员共同完成,不少于3000字.参加社会实践的成员须每人需完成一份个人感想(体会).

　　 (2)团队总结格式(字体,字号自行设计,排版要美观大方)

　　 ******(题目)

　　兰州大学********暑期社会实践团

　　 (正文)

　　 (3)成员个人感想(体会):

　　 ******(题目)

　　 ***(作者)

　　 (正文)

　　 4,实践课题成果(社会调查报告或社会调查论文)

　　至少提交一片,最好团队成员共同完成.实践论文按标准论文格式用计算机排版,打印一律用A4打印纸.版式要求如下:

　　 ******(论文题目)

　　 ——******(副标题)

　　 *** ***(作者)

　　指导老师:***

　　 (兰州大学XX学院,兰州,邮编 730000)

　　摘要:********

　　关键字:********

　　前言:********

　　 ****************(正文)

　　参考文献:

　　 [1] 作者,论文名或书名,刊名,刊期或出版社,论文页码,论文日期或出版日期 (宋体小五号)

　　 [2] 等等

　　 [3] 等等

　　 5,媒体报道情况

　　若有媒体报道,请简要写出媒体报道情况,附上报纸复印件,网页截屏,电视广播报道记录.

　　二,按统一要求撰写的团队展板文字稿(字数控制在500字左右,需要概括性强,有简洁明了的标题,能重点反映团队的活动情况,成绩和效果.只需Word电子版.)

　　三,10张能反映团队活动内容的较有代表性的活动数码照片.照片以JPEG格式保存在文件夹中,文件夹命名为"照片".要求照片比较清晰,分辨率在1280×960以上,只需电子版,每张图片应有相应解释说明.照片能直观反映团队活动内容, 能够突出团队旗帜或兰州大学标识,突出大部分团队成员的活动情况(注意是大部分团队成员正在进行活动时的照片,要有代表意义,团队所有成员合影只需一张),不接受个人照,风景照,实物照和与实践队员不在其中的与实践毫无关系的照片.如果拍摄DV或录像,请刻成光盘上交.

　　四,团队社会实践PPT(电子稿).文字和图片相配,反映团队整体情况,

　　不少于10页.

　　五,《兰州大学2017年暑期社会实践团队活动反馈表》.重要,必须上交.不可与实践总结材料装订在一起.

　　六,《兰州大学2017年暑期社会实践活动情况统计表》.不可与实践总结材料装订在一起.

　　七,各实践团队认为特别有意义,有价值需要上交的其他资料.

　　材料上交截止期限:2017年9月15日,逾期视为未完成实践任务,取消对该团队的全部经费资助.

　　上交地点:团队负责人所在学院团委

　　各学院团委收齐所指导的全部实践团队的材料(包括文字版和电子版)后,于2017年9月18日前报至校团委实践部.

　　社会实践总结的写作方法

　　 "社会实践总结"应该包括以下几部分:

　　标题:观点式标题,例如:

　　艰辛知人生实践长才干

　　 ——兰州大学********暑期社会实践团总结报告

　　前言:写出社会实践的参加者,实践的主题,时间,地点.然后用"现将此次实践活动总结如下"从而过渡到正文.

　　正文:写实践总结应根据要求,写出想要总结的内容,例如:活动情况,成绩和收获,经验体会,理性思考,存在问题等.

　　结语:可以写出对此次活动的意见或建议.

　　应该注意的是,写作时可以按以上几部分构思,但行文时不要写上"前言","正文","结语"等字,可以写段落标题,如"基本情况","主要成绩","几点思考","问题和建议"等.

　　大学生社会实践调查报告写作方法

　　一,调查报告的含义

　　调查报告又叫调查研究报告,应该说后者是它更准确的名称.因为它不仅是调查的产物,更是研究的产物.调查报告主要功能是搜集情况,并通过对调查所得情况的深入研究,提出一定的见解.因此调查报告是根据某一特定目的,运用辩证唯物论的观点,对某一事务或某一问题进行深入,细致,周密的调查研究和综合分析后,将这些调查和分析的结果系统地,如实地整理成书面文字的一种文体.像考察报告,调研报告及××调查等都是常见的调查报告体裁.

　　二,调查报告的特点

　　 (一)真实性.真实性是调查报告首要的,最大的特点.所谓真实性,就是尊重客观事实,靠事实说话.这一特点要求调研人员必须树立严谨的科学态度,认真求实的精神,彻底抛弃"假大空"的虚伪作风,不仅报喜,还要报忧,不仅要充分肯定工作成绩,还要准确反映工作中存在的问题.只有严谨的科学态度,才能写出真实可靠,对工作具有指导意义的调查报告.

　　 (二)针对性.

　　这是调查报告所具有的第二个显着特点,这是由具有很强的工作针对性所决定的.一般来说一项调查研究工作,特别是大型调查研究,要花费较大的时间,人力和物力,不是随意组织进行的,而是针对一些较为迫切的实际情况,解决某些实际问题而进行的.因此调查研究就具有很强的针对性,在调查报告的写作上,必须中心突出,明确提出所针对的问题,明确交待这一问题所获得的事实材料,分析出问题的症结所在,提出具体可行的建议和对策.

　　 (三)典型性.典型性是指在调查报告的写作过程中所采用的事实材料要具有代表性,以及所揭示的问题带有普遍性.这种典型特点在总结经验和反映典型事件的典型调查中表现的尤为突出.

　　 (四)系统性.调查报告的系统性或完整性是指由调查材料所得出的结论,必须是具有说服力,把被调查的情况完整地,系统地交待清楚.不能只摆出结论,而疏漏交待事实过程和必须的环节.因为这样的疏忽势必造成不严密,根据不足

　　以及不足以令人信服的印象.这里所说的系统性和完整性,并不是要求在调查报告的写作过程中,事无巨细,面面俱到,而是抓住事物的本质和主要方面,写出结论的推理过程.

　　总的来说,调查报告就是论证系统,逻辑严密,摆事实,讲道理,具有强烈的说服力,从而使之成为科学决策的可靠资料.

　　三,调查报告的类型

　　从内容性质分,调查报告有以下六种:

　　 (一)专题型调查报告.专题型调查报告,就是侧重某个问题进行较深入的调查后形成的报告,这类报告一般常常在标题上反映出来.它能及时揭露现实生活中的矛盾,反映群众的意见和要求,研究急需解决的具体的实际问题,并根据调查的结果提出处理意见,或者对策,或是建议.

　　 (二)综合型调查报告.它是以综合调查众多的对象及其基本情况为内容,作全面系统的调查和反映的报告.具有全面,系统,深入和篇幅较长的特点.它与专题调查报告的主要区别点就在于它的综合性上.它使读者可以从报告中看到事物的相对完整的"鸟瞰图"

　　 (三)理论研究型调查报告.这是以学术研究为目的而撰写的报告,它以收集,分类,整理资料并提出问题,报告结论为特点,大多发表在学术刊物上,或载于学术着作中.

　　 (四)实际建议型调查报告.这是由于实际工作需要而写的调查报告,其主要内容是为预测,决策,制定政策,处理问题等进行调查所获得的材料及有关的建议.

　　 (五)历史情况型调查报告.这是根据需要以历史情况为对象进行调查而形成的调查报告.它可以供人们了解某一事物或问题的历史资料和历史真相.

　　 (六)现实情况型调查报告.它是以正在发生,发展的一些现实生活为对象进行调查后所形成的调查报告.人们可以通过它了解和认识某些事物和问题的客观现实情况,以作为其它认识活动的依据或参考.

　　另外,有些调查报告可以是以上几种类型的结合形式.

　　四,调查报告的写法

　　不同类型的调查报告,具体内容有所不同.但基本写法是相通的.调查报告的写作方法,一是熟悉调查报告的结构特点;二要把握调查报告的写作程序.

　　 (一)调查报告的结构

　　一般来说,调查报告的内容大体有:标题,导语,概况介绍,资料统计,理性分析,总结和结论或对策,建议,以及所附的材料等.由此形成的调查报告结构,就包括标题,导语,正文,结尾和落款.

　　 1,标题.调查报告的标题有单标题和双标题两类.所谓单标题,就是一个标题.其中又有公文式标题和文章式标题两种.公文标题为"事由+文种"构成,如《甘肃省农村中小学代课教师生存状况的调查报告》.文章式标题,如《甘肃省的民办高校》;其二是标明作者通过调查所得到的观点的标题,如《调整教育政策,增加教育投入》.所谓双标题,就是两个标题,即一个正题,一个副题.如《为了造福子孙后代--××县退耕还林调查报告》.

　　 2,导语导语又称引言.它是调查报告的前言,简洁明了地介绍有关调查的情况,或提出全文的引子,为正文写作做好铺垫.常见的导语有: ①简介式导语.对调查的课题,对象,时间,地点,方式,经过等作简明的介绍; ②概括式导语.对调查报告的内容(包括课题,对象,调查内容,调查结果和分析的结论等)作概括的说明; ③交代式导语.即对课题产生的由来作简明的介绍和说明.

　　 3,正文.正文是调查报告的主体.它对调查得来的事实和有关材料进行叙述,对所做出的分析,综合进行议论,对调查研究的结果和结论进行说明.正文的结构有不同的框架. ①根据逻辑关系安排材料的框架有:纵式结构,横式结构,纵横式结构.这三种结构,以纵横式结构常为人们采用. ②按照内容表达的层次组成的框架有:"情况--成果--问题--建议"式结构,多用于反映基本情况的调查报告;"成果--具体做法--经验"式结构,多用于介绍经验的调查报告;"问题--原因--意见或建议"式结构,多用于揭露问题的调查报告;"事件过程--事件性质结论--处理意见"式结构,多用于揭示案件是非的调查报告.

　　 4,结尾.结尾的内容大多是调查者对问题的看法和建议,这是分析问题和解决问题的必然结果.调查报告的结尾方式主要有补充式,深化式,建议式,激发式等.

　　 (二)调查报告的写作程序

　　调查报告写作要经过以下五个程序:

　　 1,确定主题

　　主题是调查报告的灵魂,对调查报告写作的成败具有决定性的意义.因此,确定主题要注意:①报告的主题应与调查主题一致.②要根据调查和分析的结果,重新确定主题.③主题宜小,且宜集中.④与标题协调一致,避免文题不副.

　　 2,取舍材料

　　对经过统计分析与理论分析所得到的系统的完整的"调查资料",在组织调查报告时仍需精心选择,不可能也不必都写上报告,要注意取舍.如何选择材料呢? 一是选取与主题有关的材料,去掉无关的,关系不大的,次要的,非本质的材料,使主题集中,鲜明,突出; 二是注意材料点与面的结合,材料不仅要支持报告中某个观点,而且要相互支持,形成面上的"大气"; 三是在现有有用的材料中,要比较,鉴别,精选材料,选择最好的材料来支持作者的意见,使每一材料以一当十.

　　 3,布局和拟定提纲

　　这是调查报告构思中的一个关键环节.布局就是指调查报告的表现形式,它反映在提纲上就是文章的"骨架".拟定提纲的过程实际上就是把调查材料进一步分类,构架的过程.构架的原则是:"围绕主题,层层进逼,环环相扣".提纲或骨架的特点是它的内在的逻辑性,要求必须纲目分明,层次分明.

　　调查报告的提纲有两种,一种是观点式提纲,即将调查者在调查研究中形成的观点按逻辑关系一一地列写出来.另一种是条目式提纲,即按层次意义表达上的章,节,目,逐一地一条条地写成提纲.也可以将这两种提纲结合起来制作提纲.

　　 4,起草报告

　　这是调查报告写作的行文阶段.要根据已经确定的主题,选好的材料和写作提纲,有条不紊地行文.写作过程中,要从实际需要出发选用语言,灵活地划分段落.

　　在行文时要注意:一是结构合理(标题,导语,正文,结尾,落款);二是报告文字规范,具有审美性与可读性,如:"制定优惠政策,引进急需人才","运用竞争机制,盘活现有人才",(文章段落的条目观点);三是通读易懂.注意对数字,图表,专业名词术语的使用,做到深入浅出,语言具有表现力,准确,鲜明,生动,朴实.

　　 5,修改报告

　　报告起草好以后,要认真修改.主要是对报告的主题,材料,结构,语言文字和标点符号进行检查,加以增,删,改,调.在完成这些工作之后,才能定稿向上报送或发表.

　　大学生社会实践论文规范

　　社会实践是大学生全面素质提高的重要环节,是学生将所学知识应用于社会的重要过程.它既是学生学习,研究与实践成果的全面总结,又是对学生素质与综合能力的一次全面检验.为培养学生的科学精神,保证我校学生社会实践论文的质量,避免与社会实践总结混淆,为广大同学撰写社会实践论文提供指导,为优秀论文的评定提供依据,特制定本规范.

　　一,实践论文撰写的内容与要求

　　一份完整的实践论文应由以下部分组成:

　　 1,论文题目

　　论文题目应该用简短,明确的文字写成,通过标题把实践活动的内容,特点概括出来.题目字数要适当,一般不宜超过20个字.如果有些细节必须放进标题,为避免冗长,可以设副标题,把细节放在副标题里.

　　 2,学院及作者名称

　　学院名称和作者姓名应在题目下方注明,学院名称应用全称.

　　 3,摘要(有英文摘要的中文在前,英文在后)

　　论文需配摘要,摘要应反映论文的主要内容,概括地阐述实践活动中得到的基本观点,实践方法,取得的成果和结论.摘要字数要适当,中文摘要一般以200字左右为宜,英文摘要一般至少要有100个实词.摘要包括:

　　 a)"摘要"字样;

　　 b)摘要正文;

　　 c)关键词;

　　 d)中图分类号.

　　 4,正文

　　正文是实践论文的核心内容,是对实践活动的详细表述.这部分内容为作者所要论述的主要事实和观点,包括介绍实践活动的目的,相关背景,时间,地点,人员,调查手段组成,以及对实践活动中得到的结论的详细叙述.

　　要能够体现解放思想,实事求是,与时俱进的思想路线,有新观点,新思路;坚持理论联系实际,对实际工作有指导作用和借鉴作用,能提出建设性的意见和建议;报告内容观点鲜明,重点突出,结构合理,条理清晰,文字通畅,精炼.

　　字数一般控制在6000字以内.

　　 5,结束语

　　结束语包含对整个实践活动进行归纳和综合而得到的收获和感悟,也可以包括实践过程中发现的问题,并提出相应的解决办法.

　　 6,致谢

　　谢辞通常以简短的文字对在实践过程与论文撰写过程中直接给予帮助的指导教师,答疑教师和其他人员表示谢意.

　　 7,参考文献

　　参考文献是实践论文不可缺少的组成部分,它反映实践论文的取材来源,材料的广博程度和材料的可靠程度,也是作者对他人知识成果的承认和尊重.

　　 8,附录

　　对于某些不宜放在正文中,但又具有参考价值的内容可以编入实践论文的附录中.

　　二,撰写实践论文的准备与主要步骤

　　实践论文的写作过程应包括以下步骤:收集资料,拟论文范文提纲,起草,修改,定稿等.各个步骤具体做法如下:

　　 1,收集资料

　　资料是撰写实践论文的基础.收集资料的途径主要有:通过实地调查,社会实践或实习等渠道获得;从校内外图书馆,资料室已有的资料中查找.

　　 2,拟论文范文提纲

　　拟论文范文提纲是作者动笔行文前的必要准备.根据论文主题的需要拟订该文结构框架和体系.学生在起草论文提纲后,可请指导教师审阅修改.

　　 3,起草

　　论文提纲确定后,可以动手撰写实践论文的初稿.在起草时应尽量做到"纲举目张,顺理成章,详略得当,井然有序".

　　 4,修改,定稿

　　论文初稿写之后,需要改正草稿中的缺点或错误,因此应反复推敲修改后,才能定稿.

　　三,实践论文的写作细则

　　 1,撰写.

　　 2,标点符号

　　实践论文中的标点符号应准确使用.

　　 3,名词,名称

　　科学技术名词术语采用全国自然科学名词审定委员会公布的规范词或国家标准,部标准中规定的名称,尚未统一规定或叫法有争议的名词术语,可采用惯用的名称.使用外文缩写代替某一名词术语时,首次出现时应在括号内注明全称.外国人名一般采用英文原名,按名前姓后的原则书写.一般很熟知的外国人名(如牛顿,爱因斯坦,达尔文,马克思等)应按通常标准译法写译名.

　　 4,量和单位

　　实践论文中的量和单位必须符合用中华人民共和国的国家标准GB3100～GB3102-93,它是以国际单位制(SI)为基础的.非物理量的单位,如件,台,人,元等,可用汉字与符号构成组合形式的单位,例如件/台,元/km.

　　 5,数字

　　实践论文中的测量,统计数据一律用阿拉伯数字;在叙述中,一般不宜用阿拉伯数字.

　　 6,标题层次

　　实践论文的全部标题层次应统一,有条不紊,整齐清晰,相同的层次应采用统一的表示体例,正文中各级标题下的内容应同各自的标题对应,不应有与标题无关的内容.

　　章节编号方法应采用分级阿拉伯数字编号方法,第一级为"1","2","3"等,第二级为"2.1","2.2","2.3"等,第论文范文为"2.2.1","2.2.2","2.2.3"等,但分级阿拉伯数字的编号一般不超过四级,两级之间用下角圆点隔开,每一级的末尾不加标点.

　　 7,注释

　　实践论文中有个别名词或情况需要解释时可加注说明,注释可用页末注(将注文放在加注页的下端),而不可用行中插注(夹在正文中的注).注释只限于写在注释符号出现的同页,不得隔页.

　　 8,公式

　　公式应居中书写,公式的编号用圆括号括起放在公式右边行末,公式与编号之间不加虚线.引用文献标注应在引用处正文右上角用〔〕和参考文献编号表明,字体用五号字.

　　 9,表格

　　每个表格应有自己的表序和表题,表序和表题应写在表格上方居中排放,表序后空一格书写表题.表格允许下页续写,续写时表题可省略,但表头应重复写,并在右上方写"续表××".

　　 10,插图

　　文中的插图必须精心制作,线条要匀称,图面要整洁美观;插图6幅以内,用计算机绘制;若为照片,应提供清晰的黑白照片,比例一般以1:1为宜.插图一律插入正文的相应位置,并着名图号,图题每幅插图应有图序和图题,图序和图题应放在图位下方居中处,图序和图题一般用五号字.

　　 11,参考文献

　　 ? 参考文献一律放在文后,参考文献的书写格式要按国家标准GB7714-87规定.参考文献按文中引用的先后,从小到大排序,一般序码宜用方括号括起,不用圆括号括起,且在文中引用处用右上角标注明,要求各项内容齐全.文献作者不超过3位时,全部列出;超过3位只列前三位,后面加"等"字或"et al".中国论文范文外国人名一律采用姓名前后着录法.外国人的名字部分用缩写,并省略".".

　　 2017年兰州大学暑期社会实践评奖办法

　　为更好地开展我校暑期社会实践,扩大我校社会实践对学生个人以及社会的积极影响,奖励在今年暑期社会实践中表现突出的集体和个人,特制定此办法,鼓励学生,指导老师,暑期社会实践团队做出的不懈努力.

　　奖项设计

　　奖项设置名额

　　团体奖

　　优秀组织单位 10个优秀团队 45个

　　个人奖

　　优秀指导教师 35个优秀带队老师 35个先进个人 15名优秀队员个体实践总人数的1%+团队实践总人数的5% 优秀论文奖优秀论文占实践论文/报告的5‰ 评奖办法

　　暑期社会实践"优秀组织单位":

　　优秀组织单位颁发给实践组织工作中表现突出的院团委.组织工作分数最高的10个院团委获优秀组织单位.评分标准如下,各学院基本分数为100分,有以下情况可获得相应的附加分获扣除分:

　　 (1)各学院在暑期社会实践前期开展动员会,推介会等活动可获得2分的加分;

　　 (2)暑期社会实践期间建立"暑期社会实践基地",在评奖过程中可获得3分的加分;

　　 (3)各学院在本年度建立"就业创业实践基地",可获得5分的加分;

　　 (4)各学院团队有获得省级及其以上表彰的获得2分/项的加分;

　　 (5)实践团队在暑期社会实践期间获得省级及其以上报刊,杂志,电视台,电台等媒体正面报道的,所在学院在评奖过程中可获得5分/项的加分;

　　 (6)在学校评奖过程中,优秀团队奖所在的学院可获得1分/项的加分;

　　 (7)后期及时进行暑期社会实践项目总结以及经验交流会的学院,可获得1

　　分的加分;

　　 (8)社会实践期间,团队或个人造成不良社会影响的,所在学院扣10分;

　　 (9)大一大二学生没有按照学校要求参加社会实践的,所在学院扣2分/人;

　　 (10)社会实践团队一经立项,未按照规划如期完成社会实践的,所在学院扣5分/支.

　　 (11)所推荐社会实践优秀团队或个人不符合评优评奖条件,有弄虚作假的,所在学院扣15分.

　　 "优秀团队"评奖办法:

　　本年度获得学校立项的所有暑期社会实践团队均有参评资格,总分100分.所在学院团委根据具体情况打分,具体评奖办法如下:

　　 (1)实践论文内容突出围绕本年度实践主题;主题鲜明,内容充实;符合基本学术规范;(20%)

　　 (2)在实践过程中积极联系媒体,并在期间得到媒体方面的报道;(10%)

　　 (3)对于此次社会实践当地给予较高的评价以及完整的资料反馈.(10%)

　　 (4)本年度在当地建立"暑期社会实践基地";(5%)

　　 (5)按规定上交暑期社会实践的所有材料:(40%)

　　实践前制定完整详细的社会实践方案;及时上交立项材料; (5%)

　　实践出发前,注意团委网页通知,及时*团队暑期社会实践短期保险;(5%)

　　实践中圆满完成实践任务,确保实践成员安全,并能够在有效的时间内向社会实践网站上传实践成果和提交实践新闻稿件;(10%)

　　交齐团队总结报告,团队实践成果(论文,调查报告等),团队成员个人小结,日志(每人一份);(5%)

　　制作的团队生活以及反映当地情况的视频;(5%)

　　至少三张比较有代表性的照片;(5%)

　　上交反映社会实践过程的PPT文稿;(5%)

　　积极组织成果展示,交流活动,学校的各项培训;(5%)

　　活动期间注意团队安全,无重大人员受伤事故,能够很好的保障团队安全.(10%)

　　如暑期社会实践过程中有以下情况可获得相应的附加分或扣除分:

　　 (1)暑期社会实践过程中指导老师认真指导,带队老师亲自带队实践,对项目进行直接指导的,可获得5分的加分;

　　 (2)根据学校的鼓励办法,跨年级,跨专业,跨学院组成的团队,在评奖过程中可获得3分的加分;

　　 (3)受到特别重视,或作出突出贡献的团队,可根据具体情况给出1—10分的加分.

　　 (4)社会实践期间,造成不良社会影响的,扣10分;

　　 (5)社会实践团队一经立项,未按照规划如期完成社会实践的,扣5分.

　　 3,其他奖项评选:

　　暑期社会实践"优秀指导教师","优秀带队老师","先进个人","优秀队员","优秀论文"由学院根据各团队或个人社会实践具体工作开展情况评选报送.

　　本办法自发布之日起开始实行,最终解释权由共青团兰州大学委员会所有.

　　共青团兰州大学委员会

　　二〇一二年五月二十六日

　　社会实践秘籍

　　出征前

　　给团队负责人的一些建议:

　　 1,在宏观上要运筹帷幄,高屋建瓴,使整个团队运作协调.

　　 2,不可忽视团队内部的管理与协调;团队内分工必须明确,及时解决好团队内矛盾,并且在一开始就需要明确团队内解决问题的论文范文形式.

　　 3,迷茫,遇到困难的时候,多一些耐心,多请教别人.千万别乱了阵脚,否则整个团队都会出问题.

　　 4,不要急着出成果,成功一步一步走出来的.应该始终保持一种不求回报,坚持不懈的精神.

　　 5,让每一个成员都了解到他个人对团队的重要性,激发大家的责任心,不能轻易让成员退出.

　　 6,分工要公平.

　　 7,在分工的同时,注意促进各小组之间的交流,让大家及时知道整个团队的运作情况.

　　实践中

　　外出做实践中应当注意:

　　 1,要尽量做服务于他人的事情.

　　 2,在外求人办事,态度一定要诚恳.

　　 3,做任何事情都要有计划,更要有耐心.采访别人的时候问题与资料一定要提前准备好.有时候你联系或采访的人可能会很忙,想办法找到他.

　　 4,得到别人的帮助后,一定要表示感谢.

　　 5,实践过程中遇到难缠的人或事,态度尽量好一些,避免麻烦.但要注意,一定要尽量争取自己的利益,否则就会失去实践的意义.

　　 6,准备一个实践日记,每天都要坚持纪录.成果报告一定要在实践过程中就开始着手写,当日的感受或者当日的收获要及时写下来.千万不要等到回学校

　　了再开始写,否则你会因此而遗漏很多东西;而且这样能够马上发现问题,及时再到调研单位去询问,补充,回到学校后就没这样的机会了.

　　 7,注意与媒体联系,报道自己的社会实践,扩大影响.这会非常有利于你们整个事件活动的评估.

　　 8,到达目的地后,最好先找到上级主管部门,通过上级找下级可以获得很大的方便.可能的话,争取到他们开出的介绍信.

　　 9,在外期间,团队各成员尽量在一起,分开实践时保持紧密联系.

　　 10,尽量充分地利用各种关系网,无论是团队成员自身带来的,还是依靠他人获得的,总之在外地做活动,找别人帮忙也是很正常的,不要不好意思.

　　 11,外出期间一定要注意安全和健康问题,这是很重要的一点.事情没发生之前,似乎都不成问题,但是若真的遇上了这方面的问题,影响也是最大的.行动要有组织,行为要尽量稳重,毕竟社会上存在很多问题,我们自己要尽量避免引发安全或其它方面的一些不必要的麻烦.出发前一定要准备一些常用药,最好有专门负责人能够有意地了解一些常见伤病的应急处理办法.在到达一个地方之后,也建议能够先有意地掌握当地医院以及其它相关机构的论文范文和地址,做到有备无患.

　　 12,万一在外地进行实践的过程中,出现一些比较麻烦的问题,不要慌张,可以大胆地找当地各级党委,团委,教育机关等寻求帮助,实在不行还有当地的政府和司法机关.无论遇到什么问题,冷静处理是第一的.

　　 13,活动中期的时候可能会遇到队员的情绪焦躁等问题,带队队长应时时注意,并且适时做好队员的情绪安抚工作.

　　 14,活动过程中一定要制定各队员必须遵守的纪律,确保队员能够在团体的体制内活动,尤其注意强调安全问题,不要过于追求实践成果而忽视团队的安全.

　　实践后

　　制作成果报告时应该注意的(根据实际情况自己队伍设定):

　　 1,预算经费的时候,尽量为后期制作预留足够的资金,你们所有的心血最终都要体现在这儿了.

　　 2,客观实际地写出自己的东西,切不可"剪刀加浆糊".

　　 3,资金允许的活,注意一下总结材料的包装.

　　 4,尽可能美观一些,这一点很重要.

　　 5,校对也别忽视了,错别字会使你们的成果大大降级.

　　 6,注意分工.到时候打字等工作量会很大,一定要预留出足够的时间.

　　 7,再次强调写成果报告必须在实践过程中就开始着手准备.

　　 8,可以把你们社会实践在当地的影响也在总结材料中体现出来,例如媒体的报道等.

　　 9,提前联系好打印地点.

　　 10. 总结材料装订前最好先拿到所在学院团委,后拿到校团委实践部,让老师提些建议,然后再装订,这样有可能节省好多资金.

　　社会实践生活小常识

　　俗话说,在家千日好,出门一日难.当你背起行囊,走出校门,踏上暑期社会实践的旅途,我们向你发出爱心提示:打点好你的衣食住行.

　　衣:行李打包时,注意携带的衣物以实用为原则.虽然在暑假,但为防天气骤变,应当根据当地的气候准备一两件较厚的衣服,最好有一套防雨的外套.准备一双舒适的运动鞋,一顶遮阳帽,它们可是要陪伴你征战大江南北呢！留意天气动向,及时增减衣服.各地天气变化无常,我们要做好准备呀！另外,条件允许时要勤换衣服,干净整洁会让人自信倍增,潇洒迷人！

　　食:出门在外,由于周围环境的改变,乘坐交通工具的颠簸以及身体的劳累,很容易出现消化功能紊乱.若不讲究饮食卫生,可能导致"病从口入",以及发生各种胃肠道疾病或食物中毒.所以一定要注意卫生,预防食物中毒.饭菜宜清淡.在外吃饭最好有蒜,生姜,食醋等作为佐餐.他们不仅有健胃消食的作用,而且对肠炎,痢疾,感冒等有预防作用.瓜果蔬菜一定要新鲜,而且最好是去皮的.凡是觉得有口苦咽痛,心烦,便秘等的患者,应吃些良性的瓜果蔬菜,如西瓜,苦瓜,黄瓜,梨,柑,紫菜,冬瓜,芹菜等.同时,一定要多喝水.夏日酷日炎炎,走路时容易出大汗.如果有比较长的行程最好带上饮用水.如果有条件,喝适量淡盐水,十分有必要.1克盐加500毫升水,可补充机体的需要,平衡汗液带走的无机盐,同时也可防电解质紊乱.旅途中喝水要次多量少,口渴时不要一次猛饮,应分多次喝.天气即使炎热也不要喝5摄氏度以下的水,10摄氏度左右的凉开水最好,可达到降温解渴的目的.但是,有一点最应引起重视——饮水卫生.不要喝生水,尤其是被污染的河水,井水等.

　　住:安全第一.

　　在选择住宿地点时,一定要谨慎.以安全,卫生,且少花银两为宜.深入农

　　村进行实践建议自带行李,可与当地中小学联系借用教室,几张桌子一拼就是大通铺,条件许可的情况下可在学校吃食堂,当然要交费了.在城镇实践时推荐住在企事业单位的招待所,高校招待所等.注意保证睡眠充足,按时作息,以养精蓄锐.

　　住宿财物要保管好,贵重物品随身带,不然就要由梁上君子来保管了.房里最好要有人看守,不要把行李放在宾馆房间提供的柜子里,以免出行匆忙忘记携带.

　　行:临行前要检查生活必需品是否齐备,衣物,洗漱用具,防晒驱虫用品,雨具,常用药品等.

　　行李压缩打包,精简为宜.

　　行程颠簸,应当对晕车晕船等症状有所准备.疲劳会增加晕船的机会,因此在出发前,必须保证充足的睡眠,不要与你的室友彻夜卧谈哦.在旅途中小睡片刻也有帮助.颠簸中切忌饮食过量,最好找通风的地方.新鲜空气可以防止作呕.在晃动中应尽量避免阅读.印刷字体会随之跳动不定,这可能使人感到眩晕.若是非读不可,应尽可能固定和书本的距离.

　　在实践中,应当发扬集体主义精神.以团体为单位行动,队员之间相互关心帮助,要有协作精神.

　　社会实践医疗小常识

　　如何预防晕车,晕船

　　外出旅行乘车,船时,有些人会出现头晕目眩,恶心呕吐等不适症.这主要是因为有些人内耳中调节人体体位平衡的前庭器官过于敏感,车,船运行震动就出现较强烈的生理反应,或者因某种因素的刺激诱发所致.

　　这种晕动症只是一时性的病理反应,采取相应的防治措施便可得以避免或缓解.一是旅行前要充分休息好,保证睡眠,并保持旅途中心情愉快,精神松弛;二是乘坐前不宜空腹,也不要吃得太饱,最好吃些易消化,含脂肪少的食物和水果;三是坐车,船前最好束宽腰带或系紧腰带,以减少内脏的动荡,尽量选择较靠前的座位,以减少颠簸,并尽量少活动,让头部紧靠座椅,身体取斜靠位,闭目养神,尽量不去看窗外飞逝的景物;四是保持车,船内清洁卫生,注意通风,以减少污浊空气引起的恶心,尽可能靠近窗口,避免汽油味造成的恶性刺激;五是在上车,船前半小时,先服一片乘晕宁;上车,船前可在鼻子周围擦些风油精或清凉油,以减轻因车厢内空气混浊刺激而引起的头晕;长途乘车,船可于每次饭前服一片乘晕宁,但一日不可超过三次.也可服用东莨菪碱 0.3-0.6 毫克,可保持 5-6 小时不呕吐.此外,仁丹,安定,眠尔通均有防治头昏脑胀,镇定神经,防止晕动的效果,口含生姜片,也可防止恶心呕吐,驱风解毒的功用,可带些在身边以备应急之用.长途旅行保持良好心情.

　　急救小贴士

　　晕倒昏厥

　　此时千万不可随意搬动患者,首先观察其心跳和呼吸是否正常 , 若正常,可轻拍患者并大声呼唤使其清醒.如患者无反应则说明情况比较严重,应使其头部偏向一侧并稍放低,取后仰头姿势,然后用人工呼吸和心脏按摩急救.

　　关节扭伤

　　切忌立即搓揉按摩,应马上用冷水或冰块冷敷约 15 分钟.然后,用手帕或绷带扎紧扭伤部位.

　　心绞痛

　　有心绞痛病史的患者,出外应随身携带急救药品.如遇到有人发生心绞痛,先不可搬动患者,要迅速给予论文范文油让其含于舌下.

　　胆绞痛

　　旅途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食,容易诱发急性胆绞痛.患者发病后应静卧于床,并用热水袋在其右上腹热敷,也可用拇指压迫刺激足三里穴位,以缓解疼痛.

　　胰腺炎

　　发病后患者应严格禁止饮水和饮食.可用拇指或食指压迫足三里,合谷等穴位,以缓解疼痛,减轻病情并及时送医院救治.

　　急性肠胃炎

　　外出由于食物或饮水不洁,极易引起各种急性胃肠道疾病.如出现呕吐,腹泻和剧烈腹痛等症状,可口服氟哌酸,黄连素等药物,或将大蒜拍碎服下.

　　紫外线辐射

　　就日光对人体的损害而言,紫外线是"主犯",会使皮肤发生日晒伤 ( 日光性皮炎 ) 和引发雀斑.紫外线辐射还会抑制人体免疫系统,使潜伏的病毒感染复发.预防紫外线辐射症,一是要合理安排时间,尽可能避免中午外出;二是尽量穿色浅,质薄的衣服,服装以宽松,吸汗性强的长袖衣服为好;三是在烈日下头戴草帽或其他防护帽,为保护眼睛,还应戴上太阳镜;四是减少"日光浴".

　　花粉过敏

　　花粉过敏症多由各种树木,蒿类或其他植物的花粉引起,多表现在呼吸道及眼部,鼻塞,流涕,打喷嚏,鼻腔,眼角以及全身发痒.有的论文范文肤上会生出一团团的风疹块,严重者还会出现胸闷,憋气,如不及时治疗,有可能并发肺气肿和肺心病.如需外出,要备上脱敏药物.

　　高山反应

　　由于高山和高原地区地势高,空气较稀薄,氧气减少,到这些地方旅游有可能会出现头痛,胸闷,呼吸短促,脉搏增快.去高山旅游之前,必须对身体进行一番认真检查,凡患有严重心血管疾病,冠心病,心绞痛,高血压,慢性肺部疾病,急性中耳炎以及怀孕的妇女,最好不要去高山旅游.

　　腹泻

　　旅游性腹泻大多是饮食不洁,感染痢疾杆菌,沙门氏菌等所致.大便呈稀水状,伴有腹痛,发热,恶心呕吐,食欲大减等症状.为预防腹泻,除注意起居和饮食卫生外,在旅游外出时应随身备带复方新诺明,氟哌酸等药物.

　　缓解疲劳

　　从食疗角度看,应该适当多吃一些碱性的食物,如海带,紫菜,各种新鲜蔬菜,各种水果,豆制品,乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等,这些食物经过人体消化吸收后,可迅速地使血液酸度降低,中和平衡达到弱碱性,使疲劳消除.另外,热茶,咖啡,巧克力也有类似作用.维生素 B 和 C 有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,故食用富含维生素 B 和 C 的食物,能消除疲劳.

　　中暑

　　炎热的夏季容易中暑,出发前多准备一些解暑药品,平时注意队员的很体状况,一旦出现头晕,恶心的症状,马上就近就医.

　　以上医学常识均来源于互联网,仅供大家参考,如在实践中发生突发病症等,请及时与当地医护部门联系,切勿自作主张.

　　 ?户外小知识

　　 1. 行进方法

　　 ①平路:在平坦路上行走,把步幅放大,这样不仅可以节省体力而且便于休息.

　　 ②山路: 山路行进的四种错误方式:

　　 I,步幅太大,无节奏

　　 II,弯腰,面朝下,只看脚面

　　 III,一手插在裤兜里,一手提东西走路

　　 IV,重心全部放在脚跟或前脚掌

　　保持愉快的心情是至为重要的.一门心思的想着尽快到达目的地,容易积累疲倦,也还失去了欣赏沿途美丽风景的大好机会,实在是弊处多多.选择一根基本与自己等高手杖,即可以作登山杖,又可以用来开路,粗略测量,防身.