《孤独者更易得心血管病》
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日前,首都医科大学公共卫生学院教授郭秀花等人在《美国医学会杂志》网络开放子刊报告了中国健康与养老追踪调查的最新分析,发现抑郁症状较重,以及睡眠差和感到孤独者发生心血管病的风险均显著增加.
在中老年人群中,抑郁症状很常见.之前发表的中国健康与养老追踪调查结果显示,我国≥45岁居民中,约30%的男性和45%的女性有抑郁症状.
中国健康与养老追踪调查于2011年启动,纳入12417名≥45岁、基线无心脏病或中风的中老年人,男女比例约各占一半.在平均随访4年期间,1088人即8.8%的人出现了心血管病.
抑郁症状加重,心血管病风险增加
研究者发现,随着抑郁症状加重,心血管病风险也增加.在校正混淆因素后,抑郁症状较重的人发生心脏病和中风风险分别增加36%和45%.
研究者表示,抑郁症状与心血管病关联的机制可能包括很多方面,例如自主神经功能紊乱、炎症、内皮功能障碍、血小板激活和血栓形成、生活行为、心脏代谢危险因素等.
长期的孤独感对血管伤害大
很多人认为,孤独症只是普通的心理疾病,但长期的孤独感对血管伤害特别大.患有孤独症的人,往往睡眠质量差、对社交缺乏信心、没有安全感都会对健康造成影响,引起全身压力激素和血压水平的升高,从而引发心脏病和中风.
正如美国芝加哥大学研究所证实,孤独感可以削弱人体免疫系统,使人更容易生病.跟社交活跃的人相比,孤独的人血压要高出30毫米汞柱,患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍,死于心脏病和中风的概率达到正常人的两倍.
孤獨与阿尔茨海默病相关
孤独会使人的学习能力和记忆力下降,并有导致抑郁的危险.孤独还与入睡困难、阿尔茨海默病的病情加剧等相关.
对于独居老人、长期缺少社会关注等高危人群,应该给予更多的关怀,让他们远离孤独,减少心血管疾病的威胁.对于睡眠差、感到孤独者,应该给予有效的治疗和心理干预,以降低心血管病风险.
（摘自《健康时报》）
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心血管病和孤独者引用文献:
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