简介:关于训练模特方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关训练模特论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
（甘肃省高台县职业中等专业学校,甘肃 张掖734300）
[摘 要]着重阐述了一名中职模特如何通过训练在T台上展示自己独特的魅力,主要从站姿训练、基础形体训练、力量训练、心理训练四个方面进行了论述.
[关键 词]服装表演；中职模特；技能大赛
[中图分类号]G710[文献标志码]A[文章编号]2096-0603（2016）02-0050-01
中职服装模特的训练不同于其他院校专业模特的训练,进入中职学校阶段的模特大多在16周岁左右,他们的基本功已经过了身体素质训练的黄金期,柔韧性和身体动作的协调性相对较差,而且,中职学生思想不稳定,职业意识模糊,因此目前使用的一些单纯的训练方法对中职学生来讲不太适合.针对中职生的年龄、心理特征,我们应该探索一种易掌握、趣味化、高效果、强基础的模特训练方式,以期让模特拥有更扎实的基本功,为长期发展奠定良好的基础.
中职模特的训练主要还是以训练方式与心理训练为主,以此来提高服装模特的素质水平,这具有重要的实践价值,尤其是训练的方式方法,它可以让一个服装表演者有着高水平的发挥而获得成功.
一、站姿训练
模特就是一副有生命的活动“衣架”,模特的站姿训练是服装表演模特训练的基本功,是模特走台、造型等所有科目的基础.在模特形体训练中,基本站姿训练是训练人体保持直挺的有效方法,它把人体站立时容易出现的错误姿态通过站姿训练加以纠正,同时把正确的站姿加以强化,使之成为自我习惯.站姿训练主要是通过强化下肢、上肢、头颈部的训练来训练模特的挺拔度.接受站姿训练后的模特身体各部位挺拔舒展,气质优雅高贵.
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二、形体训练
形体训练是一项高雅的健身项目,主要通过优雅、舒展的舞蹈基础练习,结合模特的自身条件进行综合训练.形体训练是服装表演极其重要的基础,服装表演在某种意义上是展示模特形体的艺术,因此,在形体教学中应积极开展服装模特专业学生的形体训练.
形体训练有两种基本功能：
(一)形体训练有助于矫正模特的体型,塑造完美的外在形象
人的体型不是天生就完美的,虽然遗传因素在人的基本体型中占重要因素,但是后天的塑造也是非常重要的.在形体训练中,我们要根据模特的自身条件因材施教,对不同体型的模特制定不同的形体训练计划,通过调整步态、姿态、表情等形体语言,以及对音乐的感知、认知能力,从而使模特具有较强的节奏感和表现力,在表演中给观众以举止和谐、体态优美、气质高雅的外在形象.
(二)形体训练有助于增强模特的柔韧性、协调性
柔韧性和协调性是一个优秀模特必须具备的条件,因此,中职模特首先要加强形体训练,增强身体各部位的柔韧性和协调性.
柔韧性一般又称为“软度”,柔韧性练习对身体姿态的控制和完成高难度动作有着极为重要的作用.柔韧性练习要循序渐进,每隔一天训练一次,以便身体各部位都能适应训练.
三、力量训练
有力量的学生,训练时出腿速度快,控制能力强,动作刚劲有力,力量控制不好的学生腿伸不直,脚站不稳,控制能力差,不能稳健地完成动作,不利于保持良好的身体形态.力量训练内容包括腿部、背部、腹部及手臂力量的练习.腿部力量训练主要是加强腿部支撑能力；腿部力量不好,模特在走台时脚会站不稳,腿会发抖,着泳装比赛环节脚踝的力量最一目了然,光脚走,个子不够高的还要惦着脚立起来走,脚踝的力量训练很关键.坚持模特身体各部位力量的训练,有助于模特表现力的提升和对美的定位.我们在训练模特时经常说“腰里没劲”,其实就是模特腰部力量训练的一种欠缺.
四、心理训练
作为服装模特,需要具备自信、大胆的心理素质,具备了这些素质,才能真正地发挥表现力以及自己的创意造型能力.心理素质对一个表演者来讲是极其重要的,会直接对服装表演的效果产生作用.我国的服装表演模特训练通常都是在技巧和技能方面加强训练,而忽视了心理素质的训练,作为一名优秀的模特,在训练过程中只有加以心理上的外在的和内在的不同形式的训练,才会让模特的表演充满活力和论文范文.
演出不仅是展示服装美的艺术,同时也是展示形体美的艺术,演出对模特的形体要求也比较严格.模特的完美体态,确实是无法自然形成的.天生丽质的模特即使是再好的材料,也只是璞玉一块,不经过精心雕琢打磨也无法成材.
参考文献：
黄甫菊含.时装表演教程[M].南京：江苏美术出版社,1999：24.
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