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目录

1. 五、核心力量训练在济南高校篮球训练中应用的研究论文提纲
2. 四、核心力量训练在我国体育院系篮球专项学生体能训练中的应用论文提纲范文
3. 三、核心力量训练对大学生等速肌力及无氧和有氧运动能力的影响论文提纲格式范文模板
4. 二、对男子100米短跑运动员实施身体核心力量训练实验性的研究论文提纲范文
5. 一、论一般力量与核心力量训练及关系论文提纲范文

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五、核心力量训练在济南高校篮球训练中应用的研究论文提纲

摘要

Abstract

1 前言

1-1 研究的意义

1-2 国内外研究现状

1-2-1 关于核心和核心力量的理论研究

1-2-2 各个运动专项中有关核心力量的运用

1-2-3 我国篮球运动在体能训练中存在的不足

1-2-4 力量训练在篮球运动中的回顾

2 研究对象与方法

2-1 研究对象

2-2 研究方法

2-2-1 文献资料法

2-2-2 专家访谈法

2-2-3 实验法

2-2-3-1 实验时间、实验对象、实验动作方法

2-2-3-2 实验组和对照组实验动作设计原理

2-2-3-3 实验组和对照组测试项目

3 研究结果与分析

3-1 实验组和对照组的比较

3-1-1 实验对象比较

3-1-2 实验组和对照组力量训练方案的对比

3-2 实验前后对定点投篮和急停跳投命中率在两受试组*化结果分析

3-3 身体素质指标在实验组和对照组实验前后变化的结果分析

3-4 对实验结果影响的因素分析

3-5 核心力量训练对篮球运动水平提高的促进作用

3-5-1 核心力量训练对篮球动作的完成有着重要支持作用

3-5-2 核心力量训练对专项的篮球力量有促进的作用

3-5-3 核心力量训练能够有效改善提高运动个体的效率

3-5-4 核心力量训练的练习能够预防篮球运动中的损伤

3-6 核心力量在篮球项目中训练时应注意问题

4 结论与建议

4-1 结论

4-2 建议

参考文献

附录 1

附录 2

附录 3

致谢

四、核心力量训练在我国体育院系篮球专项学生体能训练中的应用论文提纲范文

摘要

Abstract

第1章 前言

1-1 选题依据

1-2 选题意义

第2章 国内外研究现状

2-1 核心、核心肌群概念界定

2-2 核心力量、核心稳定性概念界定

2-3 关于核心力量训练在竞技体育中运用的研究

2-4 核心力量训练在篮球运动中的研究现状

2-5 我国篮球运动体能训练中所存在的不足

第3章 研究对象与方法

3-1 研究对象

3-2 研究方法

3-2-1 文献资料法

3-2-2 专家访谈法

3-2-3 问卷调查法

3-2-4 实验法

3-2-5 数理统计法

第4章 研究结果与分析

4-1 专家访谈结果分析

4-1-1 开放式问题访谈结果与分析

4-1-2 封闭式问题访谈结果与分析

4-2 问卷调查结果分析

4-3 核心力量训练内容与方法体系的提出

4-3-1 徒手篮球核心力量训练方法

4-3-2 结合器械的核心力量训练方法

4-3-3 篮球专项技术的核心力量训练方法

4-3-4 核心力量训练实验计划

4-3-5 核心力量训练实验测试内容

4-4 核心力量训练对身体素质的影响

4-4-1 实验组与对照组力量素质的比较

4-4-2 实验组与对照组速度素质的比较

4-4-3 实验组与对照组爆发力素质的比较

4-4-4 实验组与对照组耐力和柔韧素质的比较

4-4-5 核心力量训练提高身体素质的生理学分析

4-5 核心力量训练对篮球技术的影响

4-5-1 实验组与对照组有球技术的比较

4-5-2 实验组与对照组无球技术的比较

4-5-3 核心力量训练对学生篮球技术影响的归因

4-6 核心力量训练对预防学生运动损伤的影响

4-6-1 实验组与对照组运动损伤情况分析

4-6-2 核心力量训练有效预防学生运动损伤的归因

第5章 结论与建议

5-1 结论

5-2 建议

参考文献

附录

附录1

附录2

附录3

致谢

攻读学位期间的研究成果

三、核心力量训练对大学生等速肌力及无氧和有氧运动能力的影响论文提纲格式范文模板

中文摘要

Abstract

1 实验研究报告

1-1 选题的目的及意义

1-2 研究内容及线路

1-2-1 研究内容

1-2-2 技术线路

1-2-2-1 7周核心力量训练及传统力量训练(3次/周)对受试者的腰背屈伸肌群等速肌力影响的比较

1-2-2-2 7周核心力量训练及传统力量训练(3次/周)在受试者的无氧运动能力中的比较

1-2-2-3 7周核心力量训练及传统力量训练(3次/周)在受试者的有氧运动能力中的比较

1-3 研究对象

1-4 研究方法

1-4-1 文献法

1-4-2 数理统计法

1-4-3 调查法

1-4-4 One-Way ANOVA

1-4-5 配对样本T检验

1-4-6 重复测量的方差分析

1-4-7 实验研究法

1-4-7-1 力量训练处方

1-4-7-1-1 核心力量训练处方

1-4-7-1-2 传统力量训练处方

1-4-7-2 身高和体重的测量

1-4-7-3 腰背屈伸肌群等速肌力测试

1-4-7-3-1 测试方法

1-4-7-3-2 分析指标

1-4-7-4 无氧运动能力的测评

1-4-7-4-1 无氧运动能力测试方法

1-4-7-4-2 分析指标

1-4-7-5 有氧运动能力测评

1-4-7-5-1 有氧运动能力测试方法

1-4-7-5-2 分析指标

1-5 研究结果

1-5-1 七周核心力量及传统力量训练前后腰背屈伸肌群等速肌力的比较

1-5-2 七周核心力量及传统力量训练前后有氧运动能力的比较

1-5-3 七周核心力量及传统力量训练前后无氧运动能力的比较

1-6 讨论

1-6-1 核心力量训练对大学生腰背屈伸肌群等速肌力的影响

1-6-2 核心力量训练对大学生无氧运动能力的影响

1-6-3 核心力量训练对大学生有氧运动能力的影响

1-7 结论与建议

1-7-1 结论

1-7-2 建议

3 参考文献

4 附件

4-1 文献综述

4-1-2 核心力量训练

4-1-2-1 人体核心的界定

4-1-2-2 核心力量

4-1-2-3 核心力量训练作用及意义

4-1-2-4 核心力量的训练方法及手段

4-1-2-5 核心力量的评价

4-1-2-6 核心力量训练的相关研究

4-1-3 等速肌力测量

4-1-3-1 等速肌力的概念

4-1-3-2 等速肌力测量的常用指标

4-1-3-3 等速肌力测试的应用

4-1-4 有氧运动能力及其测评

4-1-5 无氧运动能力及其测评

4-1-6 主动预防的疲劳观

4-2 PARQ & YOU

4-3 身体活动指数问卷

4-4 主观用力感觉RPE表

4-5 受试者知情同意书

4-6 受试者实验说明书

4-7 攻读学位期间发表的学术论文

4-8 致谢

二、对男子100米短跑运动员实施身体核心力量训练实验性的研究论文提纲范文

摘要

ABSTRACT

1 前言

1-1 选题依据

1-2 文献综述

1-2-1 有关核心稳定性概念及起源

1-2-2 核心稳定性与核心力量关系的研究

1-2-3 核心力量在竞技体育中的作用

1-2-4 有关核心力量训练方法和手段的研究

小结

2 研究对象与方法

2-1 实验对象

2-2 研究方法

2-2-1 文献资料法

2-2-2 专家访谈法

2-2-3 问卷调查法

2-2-4 数理统计法

2-2-5 影像分析法

2-2-6 逻辑分析法

2-2-7 实验法

2-3 实验设计

2-3-1 实验时间

2-3-2 实验地点

2-3-3 实验器材确定

2-3-4 身体核心力量训练难度标准及阶段划分依据

2-3-5 训练方案

2-3-6 运动学指标及测试方法

2-3-7 生物力学指标

2-3-8 实验控制

3 结果与分析

3-1 身体核心及核心力量

3-1-1 身体核心的界定

3-1-2 身体核心力量概念的界定

3-2 身体核心肌肉及其作用

3-2-1 身体核心肌肉数量

3-2-2 身体核心肌群作用

3-3 身体核心力量训练

3-3-1 身体核心力量训练特征

3-3-2 身体核心力量训练方法和手段

3-3-3 身体核心力量训练在协调、平衡、稳定方面的作用

3-3-4 身体核心力量训练与传统力量训练的互补关系

3-4 一般力量、专项力量、身体核心力量

3-4-1 一般力量、专项力量、身体核心力量三者区别

3-4-2 一般力量、专项力量、身体核心力量三者联系

3-5 实验前后实验组和对照组各项专项力量指标结果与分析

3-5-1 实验对象分组情况分析

3-5-2 实验指标筛选结果分析

3-6 实验后身体核心力量动作指标对比分析

3-6-1 实验前身体核心力量动作指标对比分析

3-6-2 实验后对照组和实验组身体核心力量动作指标对比分析

3-6-3 对照组和实验组实验前后身体核心动作提高幅度对比分析

3-7 实验后各专项力量指标对比分析

3-7-1 实验前专项力量指标对比分析

3-7-2 实验后实验组和对照组各专项力量指标对比分析

3-7-3 对照组和实验组实验前后力量素质提高幅度对比分析

3-8 实验后各专项速度指标对比分析

3-8-1 实验前专项速度指标对比分析

3-8-2 实验后实验组和对照组专项速度指标对比分析

3-8-3 对照组和实验组实验前后速度素质提高幅度对比

3-9 实验后短跑运动员加速阶段技术角度对比分析

3-9-1 实验前加速跑阶段实验组和对照组蹬伸离地时刻技术角度对比分析

3-9-2 实验后加速跑阶段对照组和实验组蹬伸离地时刻技术角度对比分析

3-9-3 对照组和实验组实验前后加速跑阶段技术角度提高幅度对比分析

3-10 实验前后途中跑阶段时刻技术角度指标对比分析

3-10-1 实验前途中跑阶段蹬伸离地时刻实验组和对照组技术角度对比分析

3-10-2 实验后途中跑阶段蹬伸离地时刻对照组和实验组技术角度对比分析

3-10-3 对照组和实验组实验前后途中跑阶段技术角度提高幅度对比分析

4 结论与建议

4-1 结论

4-2 建议

致谢

参考文献

附录附件

附件1:《身体核心力量训练专家访谈提纲》

附件2:《身体核心力量训练方法、动作指标及定义的专家问卷》(问卷A)

附件3:《短跑专项速度和力量专家问卷》(问卷B)

附件4:《加速和途中跑阶段蹬伸离地时刻技术角度专家问卷》(问卷C)

附件5:《专家问卷效度检查表》

附件6:《身体核心力量训练计划案例》

附件7:《身体核心力量训练方法》

个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果

一、论一般力量与核心力量训练及关系论文提纲范文

摘要

Abstract

1 前言

1-1 选题依据

1-2 研究目的

1-3 研究任务

1-4 研究意义

1-5 研究的技术路线

2 文献综述

2-1 国外研究现状

2-1-1 国外一般力量训练研究现状

2-1-2 国外核心力量训练研究现状

2-2 国内研究现状

2-2-1 国内一般力量训练研究现状

2-2-2 国内核心力量训练研究现状

3 研究方法

3-1 文献资料法

3-2 比较分析法

3-3 数理统计法

3-4 实地考察法

3-5 访谈法

4 研究结果与分析

4-1 一般力量训练本质分析

4-1-1 力量素质的概念及分类

4-1-2 力量训练的一般原则

4-1-3 力量训练的基本要求

4-1-4 一般力量训练的意义

4-1-5 一般力量训练的生理学基础

4-1-6 一般力量训练的负荷特点

4-1-7 一般力量训练的方法与手段

4-1-8 一般力量训练注意事项

4-2 核心力量训练本质分析

4-2-1 核心力量的概念及特征

4-2-2 核心力量训练的一般原则

4-2-3 核心力量训练的基本要求

4-2-4 核心力量训练的作用意义

4-2-5 核心力量训练的解剖和生理学基础机制

4-2-6 核心力量训练的神经学作用机制分析

4-2-7 核心力量训练的负荷特点

4-2-8 核心力量训练的方法与手段

4-2-9 核心力量训练注意事项

4-3 一般力量训练和核心力量训练之间的不同性与协同性

4-3-1 一般力量训练和核心力量训练之间的不同性

4-3-2 一般力量训练和核心力量训练之间的协同性

5 研究结论与建议

5-1 研究结论

5-2 建议

参考文献

附录

致谢

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力量训练引用文献:

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[2] 力量训练英文参考文献 哪里有力量训练参考文献

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