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文／刘姿含
“恐病症”听起来是很稀奇的名字,其实顾名思义就是疑病症.当受到某些外界的特定影响时,由于自身的敏感引发的对一系列疾病的恐惧、怀疑心理.“恐病症”多见于中老年人,其临床症状如上述.探讨其产生的原因,有利于“恐病症”患者认识自我,寻找对策.病因主要源于以下几个方面.
身体衰老.恐病症患者大多为中老年人.这是由于中老年人的生理机能开始走下坡路,如渐渐出现白发,面部出现皱纹,食欲开始下降,动则心悸气喘,尤其是体力劳动能力明显下降等.这都会使中老年人感到自己“暮之将至”,产生“悲秋感”,从而怀疑自己生病.
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触景生情.中老年人大多阅历丰富,见多识广,看到同龄人生病、致残或死亡,大多会“推人及己”和进行不恰当的“移情”,进入“角色”,以致悲从中来,首先在精神上把自己打倒,在心理上把自己置于“病人”的不利地位.
敏感多疑.中老年人大多尝遍人间冷暖,饱经沧桑,故对自己身体不适大多过于敏感,对他人谈论疾病敏感多疑,对号入座.以致对自己无病疑“有病”,小病疑“大病”,大病疑“绝症”,从而产生莫名的心理恐惧.
心情不佳.有些因工作不顺利、子女不孝或不在身边、经济拮据等原因心情不佳的中老年人,看到同龄人生病,致残或死亡后,很有可能赌气地想干脆和他们一起生病、致残或死了算了.这样由环境影响心理,心理影响行为,不知不觉中,自己也就仿佛真的成了“病人”了.
由此可见,“恐病症”是一种不正常的精神心理状态,这种状态,对患者的精神、心理和生理均有不同程度的不良影响.要对付“恐病症”,可从以下几方面着手.
情绪乐观.临床实践证明,乐观的情绪可以使人的生理机能（尤其是免疫机能和内分泌机能）处于最佳状态,增强机体抵抗力,协调机体反应性,有利于预防疾病；一旦真的不幸患上疾病,也比较容易治愈.所以“恐病症”患者应摒弃恐病心理,培养豁达、乐观的情绪,不疑病,不恐病,首先从精神和心理上拒疾病于千里之外.
心理防御.不良的精神心理状态是“恐病症”产生的心理基础.心理状态正常者不疑病,不恐病,生了病也不害怕；而心理状态不正常者则无病疑“病”,小病疑“大病”,大病疑“绝症”,处处从坏处着想,成为疾病的奴隶.由此可见,心理调节非常重要,它相当于一堵“防火墙”,可使人免于“恐病症”的侵袭.
相信医生.关于自己有病还是无病,小病还是大病,大病还是绝症,最有权威的无疑是医生.“恐病症”患者一旦怀疑自己有病,切不可盲目“自我诊断”,因为未经过医学专业训练的患者无法驾驭复杂的医学专业知识；也不可求神问卦.而应该找信得过的医生,由医生帮你解决难题.
正确对待.人毕竟是血肉之躯,终会有患病的时候.如经医生检查确实是患有某种疾病,那患者则应该面对现实,不讳医,勇敢面对.“在战略上藐视疾病,在战术上重视疾病”,积极配合医生的治疗,把疾病治愈.
除此之外,对付“恐病症”的办法还有一些.如有意识地向医生学习,增加防病治病的知识；培养坚强的意志,增强心理承受能力；多接触一些情绪乐观、身体健康的人,以使自己潜移默化地受其影响；等等.希望“恐病症”患者能举一反三,努力把“恐病症”的阴影从心里驱赶出去.
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心理学病症引用文献:
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