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朱志平 韦莉莉 韦芸芸 （南京农业大学 210095）
摘 要：形体舞蹈训练是一门综合性艺术课程,在塑造形体美的过程中具有一套完整的科学性与系统性相结合的训练体系.我国对高校公共艺术教育的重视力度逐渐增大,各高校开设了多门公共艺术课程.在综合性高校针对普通学生开展形体舞蹈基础训练课程具有覆盖面广、受益面大的特点,有利于培养学生的审美能力,塑造大学生的自信心.通过教学实践证明,形体舞蹈训练丰富多彩的表现形式及其特有的美感,能够匀称和谐地发展人体、塑造形体美.从而提升个人气质,提高大学生的综合素质,对大学生的今后的工作、生活产生积极影响.
关键词：形体舞蹈训练；高校学生；综合素质
一、引言
根据《论文范文论文范文国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》的精神和《学校艺术教育工作规程》（教育部令第13号）的要求,2006年教育部论文范文向全国部属各高校印发了《全国普通高等学校公共艺术课程指导方案》（教体艺厅[2006]3号）.文件中明确指出普通高等学校应将公共艺术课程纳入各专业本科的教学计划之中.公共艺术教育已然成为对高校素质教育的开展及学生综合素质的培养具有重要意义及着推动作用.公共艺术教育针对的是综合性高校普通学生通过舞蹈鉴赏、艺术导论.音乐鉴赏等艺术课程提升艺术修养、审美情趣,完善人格的教育手段.公共艺术教育区别于专业艺术教育的深度,强调的是受益面的广度.形体舞蹈基础训练恰恰契合公共艺术教育的广度,相对于专业舞蹈课程训练具有无门槛、易练习、提升快,覆盖面广、受益面大的特点.力求学生在娱乐中增进健康、练习中感受放松、学习中培养气质.
形体舞蹈教学视频:形体舞蹈《九儿》
二、形体舞蹈训练对高校学生综合素质发展的重要意义
舞蹈是艺术教育的组成部分,是素质教育的重要载体,也是实施美育教育的重要途径.形体与舞蹈基础训练课是音乐、形体练习与舞蹈等多艺术学科的结合.在高校开设形体舞蹈训练对学生的成才发展有着以下几点重要意义：
(一)形体美的塑造
形体舞蹈训练是按照人体形态机能的特点,以身体练习为基本手段,充分做到舒展身体、拉长线条,匀称和谐地发展人体.主要通过基本姿态练习、把杆练习、各类小组合等练习,融入不同的民族舞蹈元素训练,既注重外在美的训练,又注重内在美的情操培养.在这一过程中通过基本训练,修饰、矫正学生的基本体态,使学生完善自身的仪表仪态,在潜移默化的过程中塑造学生健美的体态和高雅气质.
(二)塑造健全人格
大学生正处于青春期向成人期的过渡阶段,在这一阶段中,大学生的情绪波动较多,心理压力较大,容易出现焦虑、失眠等问题.形体舞蹈训练课程包含了大量的美学元素,如,优雅动听的音乐、宽敞舒适的练功房,优美的舞姿练习等等,与平时枯燥紧张的学习环境截然不同,有效地激发了学生的学习热情,全身心的投入到训练中,在训练中学生可以通过音乐的律动去抒发内心的情感,用肢体语言宣泄自己的情感.在学习的过程中,提高学生感受美、表现美、鉴赏美的能力,增强了自信.长期坚持形体舞蹈训练能够宣泄压力,稳定情绪,塑造健全人格,以健康的心态去面对每天的学习生活.
(三)提升综合素质
人的素质是由品德、智力、体力等多种要素组成的,是人在先天禀赋的基础上通过教育和社会实践活动而发展形成的人的主体性品质,即人的品德、智力、体力、审美等方面品质及其表现能力的系统整合.主要包括人格素质、能力素质、专业素质、健康素质、心理素质、审美素质、角色素质这七大块.形体舞蹈训练能够让学生通过科学系统的训练塑造健美的体型,健康的体魄,在潜移默化的过程种感受美,提高自身的审美能力.在形体舞蹈这种集体课中,同学们需要互相帮助指导,在一定程度上拓展了学生的交际面,提升了人际交往能力,从而满足学生的内心情感需求.形体舞蹈训练促进学生掌握仪态仪表的标准,拥有舞蹈特长,培养了高雅气质,对大学生今后的工作、生活产生了积极影响.形体舞蹈课程不是刻板的教学模式,相对而言,环境宽松,在训练中引导学生去自由的舒展身体语言,尽情发挥,培养了学生的创造能力.在整个形体舞蹈训练的过程中,磨炼了学生吃苦耐劳团结协作的精神和意志,有效地促进了学生德、智、体全面发展.
三、高校形体舞蹈训练的内容探讨
本文中的形体舞蹈训练课程是指为非艺术专业学生开设的艺术公选课程,目的是通过形体舞蹈训练提升个体的综合素质,使普通学生进行有科学、有系统、有计划的教学活动、因材施教,同时作为一种通过肢体训练得以实现并直接作用与身体的教育形式.形体舞蹈基础训练又具有独特的生理学作用与功效,那就是它健身育人,陶冶情操的作用.在学习的过程中,能够有效挖掘学生的想象力,开拓形象思维从而体会到更为宽广的生活内容和深刻的思想意义,丰富精神世界.
课程主要内容应包括：形体舞蹈的表现形式及其相关的音乐知识,形体的姿态练习、把杆练习、地面练习、基本步法练习、把杆组合或地面组合、形体舞蹈组合、身体素质训练、民间舞组合等.鉴于形体舞蹈基础训练的课程特点,课程将通过观摩、讲授、示范等教学方式,有计划、有目的、有组织的教学过程,使学生了解与掌握形体舞蹈基础,同时以提高灵活性、增强可塑性为目的,通过形体舞蹈的基本训练,修饰、矫正正学生的基本体态,使学生掌握正确的站立形态、方向等,塑造健康的体形.教师要先让学生掌握每一动作的体态、节奏、动律、方位、要领等要素,然后逐一分解练习,将动作由难变易,这种教法适合没有舞蹈基础的各个专业的学生.在教授动作的同时,讲解有关民族的文化背景、历史风貌、风土人情,并用生动的语言启发学生,用饱满的热情感染学生.课堂安排上要动静交替,掌握学生的心理情绪需求,要鼓励学生大胆表演,使学生将动作的规范性与情感特点融于一体,达到规范性与表现力的和谐统一,准确把握舞蹈的精华和要旨.
四、结语
形体舞蹈是综合性的艺术,也是人体语言的艺术.在高校通过形体舞蹈训练丰富多彩的表现形式及美感,激发学生学习兴趣,培养学生健美的体态和高雅气质为目.满足学生追求形体艺术美的同时对身心健康发展具有积极而有效的意义.在学习的过程中,提高学生感受美、表现美、鉴赏美、创造美的能力,促进大学生德智体美全面和谐发展.
参考文献：
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[2]孙婕.高校非舞蹈专业形体舞蹈课的学生心理需求与教学实践[J].艺术探索,2010（3）.
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