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拳击作为搏斗形式的竞技运动,原以为只有男孩子喜欢,不过在训练场上却看到为数不少的女孩正洒着汗水挥着拳头,虽然她们都因为不同的原因喜欢上这项运动,但都愿意为这项运动付出努力,事实上拳击还可以帮助别人.
近日香港无线电视剧《拳王》收视理想,令拳击这项运动掀起热潮,吸引不少民众争相到拳馆学拳.四届重量级拳王A lain不仅在擂台上赢得辉煌成就,也在中环开设一家拳馆,这个拳馆很像电视剧里的腾龙拳馆,Alain是想建立一个家,除了帮助了一众上班族减压,亦希望透过拳击运动帮助一些想瘦身的女士.成立以来,这间拳馆更曾帮助一名语言障碍的儿童重获新生.
A lain自小受到母亲的影响开始习武,因他的母亲觉得习武能令她的儿子更有纪律性,因此A l a i n从六岁就开始就跟随他的兄弟学习柔道,A l a i n凭着天资加上训练,连续赢得喀麦隆的青少年比赛,之后更打遍整个非洲.A l a i n本着终身学习的宗旨,到现在已经习得八种武术之多,当中有港人较为熟悉的泰拳.A l a i n外号 “The Panther”他之所以被称之为豹,因他是世上最快的重量级拳王之一,他的必杀技是低踢豹腿,经常为对手带来致命的一击,MichaelMcdonald跟Carter Williams都曾成为这一只猛豹的手下败将.
拳击:音乐律动 林老师的舞动世界 第十四集 第14集 拳击运动操 幼儿园舞蹈音乐体育律动表演 幼儿园毕业歌曲 幼儿
Alain五岁开始习武,曾经在非洲学过一点武术,包括中国功夫及日本空手道,他觉得亚洲的武术跟西方的有很多相通之处,但亚洲武术比较注重纪律和团体精神,对小朋友的成长有很大的帮助,除了强身健体外,还可以学会“尊师重道＂的精神.
Alain的角色除了给予专业的拳击训练和意见外,还担当一个心理医生的角色,他比较喜欢先跟客人了解他们学拳的需要和生活环境,从而安排合适的训练和饮食餐单,这对他们的健康和舒压有很大的帮助.这正是Alain喜欢拳击运动的原因,拳击除了在比赛上带给他无尽的论文范文感外,身为教练的他,也可以帮助别人,Alain希望,来到拳馆的人,都成为一家人,互相帮助.
《拳王》这套电视剧很成功,它几乎成为每个拳馆客人的讨论话题,Alain也有看过,也从中学了不少广东话,他觉得香港这个城市很特别,人们的生活都很急速和忙碌,当初他决定在香港设立拳馆的时候,拳击运动并不是很热门,除了健身中心外,就只有数间是专门为拳击而设的训练场地,现在见证着香港拳击运动渐渐蓬勃,Al ai n觉得香港人开始关注健康,是一件开心的事.一部分客户是白领,他们会在午饭或者上班后来练拳,即使短短的三十分钟他们都觉得可以舒缓工作压力.但Alain最大部分的客人都是女性,部分更是家庭主妇,最主要的原因当然是为了美好身段,其次的是可以保护自己.
A l a i n曾经有一个学生,他因为有语言障碍,以致他在生活上经常被人取笑,最后令到他变得自卑,不敢跟人说话,他的父母留意到他在上网的时候十分喜欢观看拳击比赛的片段,便带他来到拳馆,他跟A l a i n一见如故,Alain成了他心中的偶像.自此Alain每天安排他三十分钟的私人练习,其余时间就跟他聊天和到处逛街,透过Alain的生活圈子,他结识了不同的朋友,令他重拾自信,最近他考上了大学,Alain也感到十分骄傲,他的父母也对A l a i n十分感激,因为Alain改变了他的人生.
Alain个人认为,从事拳击运动不仅仅是一部分专业运动员的特权,它还成为许多都市人心爱的全新时尚休闲运动,拳击运动对保持身材很有好处,研究结果表明,在搏击运动中人体腹部、腰部和臀部不停地运动,不仅有充分燃烧体内多余脂肪的作用,同时也能合理有效地雕塑身体各部分肌肉,使之形态更加完美.长期在电脑前工作作的现代人,背、颈部常有酸痛感,搏击运动对于这些长期伏案工作的人群也具有特别的保健作用 .由于这项运动要求精神高度集中,从中可以学会控制情绪、不易急躁,睡眠状况明显得到改善,还可以调节人体的内分泌以及减压、发泄,使身心更加健康.
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拳击引用文献:
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