有关农村小学业余田径训练队县市比赛成绩不理想的成因解决策略毕业论文写作资料-论文写作网

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训练学生论文范文

许多农村小学受场地设施、生源质量、教师素质等因素影响,在县市运动会中难以取得较好的成绩.农村小学地处乡村,器材设施落后,生源人数少,学生体质偏弱,这些因素制约了良好成绩的取得.在仪征市近几年中小学生田径运动会中,农村小学成绩极不理想,前８名中鲜见农村小学身影,甚至还有学校在田径比赛中一分未得.2011 年,笔者从原张集中学调入张集小学,接手学校业余训练队工作.在2011 年前,张集小学参加市运动会最好成绩是全市第８名,接手后,笔者合理利用学校场地设施,精心选材,科学训练,连续３年学校田径队参加仪征市中小学生田径运动会均位列三甲.回顾这样的一段历程,结合周边农村小学的现状,笔者发现农村小学学生运动水平不高,参加市县级比赛成绩不理想存在一些共性的因素,通过对这些因素的克服,能有效提升学生运动水平,为农村小学的田径业余训练开拓新的天地.

1.　农村小学业余田径训练队县市比赛成绩不理想的成因

1.1　影响学生运动水平的生理因素

1.1.1　选材不重视　朽木不可雕,好材才能出好料.小学生由于运动技能的缺失,先天基础往往决定比赛的高低.如何选出好的苗子是作为一名教练必须掌握的技巧,农村小学教师在选材时经常会有以下两个显著特点：突击性、归类性.

突击性主要表现在选材的时间点上,因为运动会比赛在即,临时入班,挑选队员,紧急训练.归类性主要表现在：身高高的可以跳高、体重大的可以投掷,腿长的可以跑步.这种选材方式有一定的科学依据,但与运动员实际运动水平的高低并不成正相关.

1.1.2　训练时间的不足　玉不琢不成器,训练时间充足是中小学业余田径训练成绩提高的重要条件.在任张集中学田径运动队教练期间,我们的运动员均为原张集小学学生.通过对这些选手研究发现,他们中不乏身体素质较好的选手,却无法在市县级比赛中无法发挥出应有的水平.通过观察表明,他们成绩不理想的原因主要是因为运动技巧缺乏,技术粗糙,与其教练联系,发现这些运动员在每次参加比赛前只有一个月左右的组队、训练时间,所有的技能均在在这一个月中掌握,因此很多技术似是而非.他们中很多选手,连铅球的握球动作、垒球的出手角度、跳高的助跑、过竿动作均存在一定的问题.

更为严重的是,由于训练长期性、强度均得不到保证,因此在一个月内,学生的运动强度远超学生的生理负荷,出现伤痛现象在所难免,但由于技术动作掌握不全,必须勤加练习,带伤训练现象屡见不鲜,伤情也随着训练逐层加深.加之,很多教练认为要保持状态,在赛前仍然坚持大量的训练,因此在比赛过程中,臂膀酸疼、跟踺疼痛的运动员大有人在,这些伤情不仅仅影响着学生运动水平的发挥,更影响着学生的未来.

1.2 影响学生运动水平的心理因素

1.2.1 场地器材差异　随着四配套工程的开展,农村小学有了像点样的田径场,有了一定规模的田径器材,但这些场地、器材、设施与比赛时的不一样,对参赛成绩也有很大的影响.在前几年的市田径运动会上,就出现过小姑娘被发令论文范文吓哭的事情.

正规比赛中,比赛场地是塑胶跑道,弹性大,跑鞋与煤渣跑道上的感觉完全不同,特别在跳高、跳远这些项目上,由于训练时的步点与比赛时的步点不一致,导致踏板不准,影响了比赛成绩的事例多不胜数.

1.2.2　比赛中的学生心理的调节一鼓作气,再而衰,三而竭,说明学生心理因素对运动的影响巨大,小学生的由于心理不成熟,极易受外界因素的影响,巨大场地的空旷感、与其他选手对比后的自卑感,均可能制约学生的发挥.

1.3　影响学生运动水平的其他因素　后勤工作作为运动员参赛的重要保障工作,往往在很大程度上也影响着学生的成绩.

休息是否充足与体能的储备、居住生活环境是否卫生与学生临场比赛时的体质,管理是否规范、生活的舒适度均影响学生的运动状态.

2.　解决策略

2.1　精选精练,跨过人才关

2.1.1　选材要从低年级开始,建立优苗档案　选材的目的就是将那些先天运动素质高的学生选拔出来,参加体育训练.临时抱佛脚既然不可取,那么小学业余训练的选材要从低年级开始,并建立相关档案.低年级的学生大多未经训练,身体条件、机能水平直接反映了遗传素质的高低.

通过体育课、大课间活动、体质健康测试,在低年级学生中进行选拔,再对选拔出来的学生家长的身体形态进行了解,建立优苗档案,确定运动员及参训项目,经过训练,达到事半功倍的效果.

2.1.2　结合田径兴趣小组活动,长效展开训练　众所周知,业余训练是一个循序渐进的过程,必须在训练中保证足够的训练量和适宜的负荷,才能提高运动员的成绩.

为了保证足够的训练时间,我们利用学校大课间、社团活动、乡村少年宫设立了参赛项目的校级田径兴趣小组,对重点学生进行训练,确保每周都有2 ～ 3 次的相关训练,提高了他们的体能,掌握基本技术.赛前再通过1 个多月的强化训练,进一步提高训练成绩,在县市比赛中取得名次.

2.1.3　合理的运动负荷,预防运动损伤　运动损伤是影响比赛成绩的一个重要因素.为了保证训练成绩的提高,比赛名次、奖牌的获得,必须做好运动损伤的预防.

造成小学生运动损伤的主要原因有准备活动不充分、运动负荷过大、场地器材不安全等.在每次训练课中,教师要根据不同项目、季节变化等做好充分的准备活动,认真检查场地器材,合理安排运动负荷,坚持循序渐进的原则,抓核心技术,避免运动损伤的发生.

同时,我们在赛前两三天左右,停止高强度的训练任务,转为调整性训练,使学生在比赛过程中,拥有更好的生理状态.

2.2　积极适应,跨过心理关

2.2.1　借地训练,提升心理适应力　农村小学一般没有正规的训练比赛场地,参赛前一天的场地适应往往会使学生陷入更紧张的心态中.

为了能做好场地、器材适应工作,2011、2012 年, 笔者组织学生在比赛前一周左右就组织学生赴仪征市体育场感受赛场状态,适应场地,并在回来后进行积极调整.2013 年,我们在赛前２周赴刚建成塑胶操场的新集小学进行场地适应性训练,同时与新集小学运动员进行了预比赛.

从心理学看,心理适应有一个接受过程,这个过程并不长,虽然农村小学不可能提供正式比赛的环境,但在赛前几天的适应,给予学生心理缓冲的时间,在正式比赛过程中,学生往往能表现得比较放松.2.2.2　保障后勤,提升比赛冲击力　要想学生很好地参加比赛,必须让学生有足够的休息,保证良好的体能和积极的心态.

农村小学距离市区较远,参加县市比赛时更多地采取“安营扎寨”的方式.因此,在后勤保障中就要注意以下几点：（1）住宿环境正规、干净、安静,饮食卫生安全；（2）住宿地点尽量安排距离比赛场地较近的正规宾馆、旅社,不因交通卫生问题影响了运动员参赛；（3）做好管理工作,由于小学生生活自理能力较差,特别是女生运动员,比赛住宿期间要安排女教师随同照应.

2.2.3　积极疏导、提升心理耐受力　比赛前夜,学生较兴奋,极易产生休息不足的现象.因此,适当地引导学生进行适应的娱乐活动,如逛公园、散步、做小游戏,均可以使学生放松情绪,在休息时进行严格的监管,可以确保第二天学生有良好的精神状态.

比赛过程中,有比赛的及时休息,组织无比赛项目的学生为他们加油、鼓劲,利用集体凝聚力,促使学生超常发挥.