《新竞赛规则下跆拳道技战术训练的策略》
本文是跆拳道毕业论文的格式范文和规则和训练方面毕业论文范文.
摘 要：我国的体育运动在近年来有较大的发展,跆拳道作为体育运动中较为受欢迎的项目,发展更是日新月异.跆拳道自出现以来,就已经形成了相应的规定条款,为了照应时代的发展,跆拳道的竞赛规则也发生了变化.本文结合跆拳道多年的比赛状况,对新竞赛规则的影响进行了分析,希望能通过本文的分析对跆拳道员和教练提供有效的训练方法,为以后的比赛增添色彩.
关键词：竞赛规则;跆拳道;技术
跆拳道并非起源于我国,它是由国外引进的一种竞技性体育项目,近年来发展的比较迅速,也受到了很多体育爱好者的喜爱和支持.结合近年来跆拳道的比赛规则,我们可以发现,规则的不断变化对比赛的状况是有直接性的影响的.跆拳道相对于其他运动来说是比较新颖有趣的,但是对训练者的身体状况等各方面要求也比较高,因此,许多人身体素质较好的人不仅仅会以此为爱好,有些人会去参加竞技比赛来赢得更高的荣誉.
一、跆拳道运动竞赛规则的演变内容
(一)关于边裁的规定
边裁人员在比赛过程中起着非常重要的作用,他们对比赛的规则要非常的熟悉,因为在竞赛人员比赛的过程中需要边裁人员时刻注意着,然后根据比赛标准对运动员进行评分,这个过程的要求是非常严格的,不能有一丝一毫的差错.在近年来的跆拳道比赛中,边裁人员的数量减少为了2人,但是边裁人员的减少在比赛场上会增加裁判对跆拳道员的误判,整体来说,对跆拳道的比赛是不利的,所以,新竞赛规则依旧规定边裁人员为3人,这样会更有利于裁判和边裁人员的观察,提高了比赛的公平性,也在一定程度上促进了跆拳道比赛的发展.
(二)关于运动员的得分规定
我们都知道,在真正的比赛中,运动员的得分和自身的动作完成度有着密不可分的关系,跆拳道员也不例外,在竞技比赛中,每个跆拳道员打出的位置不同,造成的伤害不同,得分也会不同.在新的跆拳道比赛规定中,运动员如果击中对手的头部,得分就会较高一点,会得到最好的技术得分三分,而旋转踢和后踢的得分相对来说就会少一分,其他类型的得分也只有一分.
二、跆拳道运动竞赛规则的演变对技战术的影响
(一)运动员的综合技术能力的提升
在传统的跆拳道竞赛规则中,大多数运动员对普通型进攻都没有很大的重视性,因为就算进攻比较成功,这一技术攻击的得分也不是很高,较低的分值直接导致了运动员的不积极性,而在新规则下的竞赛中,技术性对分值有了更大的影响,跆拳道员在分值的影响下会自觉的研究调整战术,这在很大程度上提升了他们的创新能力,给了他们良好的引导,他们对于技巧性的研究也会更加深刻,同时也会进一步促使运动员的全面发展.随着竞赛规则的不断改变,跆拳道员们会更加容易调整自身的状态,这也会让他们轻松的面对比赛的突发状况,保持较好的心态,根据跆拳道员学习的动作难度的不断增加,他们无论买生活还是训练上,综合素质都会越来越高,这在整体发展上是非常有利的.
(二)夯实基础,综合利用组合技术
坚实的基础是一切进步的来源,无论在哪方面的学习都需要有坚固的基础知识和技能,对于跆拳道员来说,基本功更是重中之重,只有他们牢记基础的对打技巧,才能轻而易举的将基础动作组合在一起,使自身的组合技术更上一层楼.跆拳道在我国的发展并不是很深远,因此大多数跆拳道员都习惯了传统单一的比赛方法,在平常的训练中也难有较大的创新和突破,而在新竞赛规则下,教练在训练时就要和学员一起有意识的利用组合技术,不断进行创新,这样才能最大程度的降低训练的难度.组合技术就是将比较有难度的技术型动作和一般的动作进行融合,运动员们需要多多钻研综合组合技术,这样会更容易找出最适合自身的训练方法,在赛场上也会更加平稳的发挥,避免不必要的失误,
(三)增强对击头技术的利用
无论是观看跆拳道的比赛,还是对平常跆拳道员的训练观察,我们可以发现跆拳道员在比赛过程中如果想要集中对手头部,需要通过前横踢和下劈两个动作来实现,而这两个动作也都是有利有弊,运动员在实际训练中也有一定的难度.前横踢相对于下劈来说比较有隐蔽性,但是它攻击的幅度没有下劈的大,而下劈的动作虽然看起来很简单,只需要直线用腿进行攻击,但它在攻击的过程中很容易被对手躲过甚至反击.因此,每个跆拳道员都不能盲目的练习击头动作,也不能为了得分而忽略比赛规则,每个运动员都要找到适合自己的攻击方法,综合考虑各种因素,这样才能最大限度的增强对击头动作的技巧利用,在比赛时也更容易通过调整自身动作进行完美的进攻.
三、结语
总的来说,在新规则的影响下,跆拳道的训练难度和技巧相对于以前來说会有大幅度的提升,跆拳道员一定要跟上规则的变化,有效的调整自己的训练方法,在跆拳道的比赛中,教练和训练员都要深入了解不断变化的竞赛规则,也要注重比赛的观赏性,这样才能让跆拳道的比赛更加公平,也会更加符合现代化体育竞技的要求.
参考文献：
[1]李正,李子林,刘冠男.竞赛规则变化下跆拳道竞赛规则变化分析研究[J].体育世界：学术版,2014（8）：17-19.
[2]刘宏伟,曲润杰.跆拳道规则变化对比赛的若干影响研究[J].沈阳体育学院学报,2005（5）：131-134.
[3]郭丽,高志红,任文岗.跆拳道比赛电子护具使用稳定性的调查研究——2010年广州亚运会跆拳道比赛调研报告[J].河北体育学院学报,2011,25（6）：56-60.
该文总结,此文是关于规则和训练方面的相关大学硕士和跆拳道本科毕业论文以及相关跆拳道论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料.
跆拳道引用文献:
[1] 比较好写的跆拳道论文题目 跆拳道论文标题怎样定
[2] 跆拳道类论文参考文献 跆拳道论文参考文献哪里找
[3] 跆拳道论文提纲范本大全 跆拳道论文提纲怎么写
