《坐月子要防深静脉血栓》
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生完二胎后,娄底市25岁的傅女士严格按照传统的规矩坐月子,除了吃饭、上厕所,其余时间都躺在床上,唯恐活动过多留下“月子病”.10天后,她的左下肢肿胀、疼痛、不能行走,到医院检查确诊为“左下肢深静脉广泛血栓形成”,可能危及生命.湖南省人民医院介入血管外科专家采用微创介入手术取出血栓,成功解除“警报”.
“深静脉血栓是指血液在深静脉腔内不正常凝结,形成这种不正常血凝块的原因通常是血液滞缓、血液高凝状态及血管壁损伤导致.久站、久坐、长期卧床人士是下肢深静脉血栓的高危人群,其中尤以怀孕晚期、产妇及骨科術后患者最为高发.一旦形成深静脉血栓,血栓可能随着血液流动至肺动脉,引起呼吸困难、胸痛、咯血等症状,危及患者生命,所以躺着不动坐月子风险很高.
目前,对深静脉血栓的治疗通常采用抗凝保守治疗的方式,但是单纯抗凝治疗血栓溶解速度慢,可能损伤静脉瓣膜功能,导致深静脉血栓后遗症.其主要表现为长期的下肢肿胀、静脉曲张,乃至皮炎湿疹、皮肤溃烂等.早期予以机械碎栓吸栓手术能尽早清除血栓,避免后遗症的发生.
坐月子不洗头、不洗澡、不开门窗通风换气、不下床活动,这些陈旧的“中国式”坐月子方式都不可取.产妇应尽早下床活动,并在身体耐受的前提下,适当进行散步、瑜伽等运动,最好的方法是少量多次,逐步增加运动量和运动时间,这样能增进下肢静脉血液循环,防止血栓形成.
（摘自《大众卫生报》）
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